12月12日，几段视频在网上引发讨论。视频中，一位中年男子推着一位坐在病床上白发老人，用力朝前朝下压去。而在另一个画面中，老人坐在轮椅上，中年男子多次动手打了老人耳光。12月13日上午，鲁先生称，他多年来独自照顾患病的父亲，此次父亲因脑血栓住院，但是闹脾气不肯复健，他有点气急了。对于网络上铺天盖地的指责，鲁先生承认自己动作幅度大了，但也觉得受到了伤害。
从照顾我婆婆来看有以下几方面是大难题：
—、心里疏导，照顾老人不光是照顾饮食起居，让她们心情愉快个大难题，像我婆婆属于心态不太好的类型，它会整天念叨“咋不死了啊，这样活受罪，还连累孩子”！其实她只是特别需要人陪伴，有人陪她看电视，有人陪她说话聊天，家里有好多人坐在一起说说笑笑时她心情也很好，可是这种陪伴毕竟太少了，也不可能做到，不能都不上班天天在家陪着她啊！所以老年人能有积极向上，乐观开朗的心态很重要，当然做子女能适当引导，多陪伴他们更好！
二、多运动，让她做点力所能及又感兴趣的事，我婆婆小时候念过书，所以我想着找点书让她看看，给她找了本圣经，还有果果的课外书，她说字全忘了，不认识了。后来就让她看戏曲频道，她原来特别爱看戏，遇上偶尔有她喜欢能听懂的还好，不喜欢听的一会儿的就坐沙发上睡着了！家里有个室内乒乓球玩具，想着让她平时拍拍锻下胳膊她也不爱玩，让他没事自己揉揉指头，拍拍胳膊活动活动也不行，她特别不爱动，要么一坐大半天看戏，要么睡觉。所以一直也没找到什么事情是她喜欢又能锻炼身体！
三、做饭
不要以为能自己吃饭的就不难了。红烧肉，做一次最多吃二块，二块怎么做？要做得稍微好吃一点总得有个基本的“量”吧？最起码也要做几两肉，也要做一小碗吧？什么菜只吃一次，下餐不再吃，那么辛辛苦苦费力做的都倒掉？不说浪费钱，也浪费“力”吧？就是做一点饭，灶台上下都要擦好久。每个人都有自己的饮食习惯，几十年不在一起生活，生活习惯是完全不同的，饮食也同样存在差异。况且，不是厨师做出来的就对口味。
所以找对象一定要找生活习惯和饮食习惯接近的，不然一辈子在一起生活很痛苦。
四、没有照顾过失能老人的人，是永远体会不到喂饭的难的。
给失能老人喂饭和给小孩儿喂饭是完全不一样的。你以为喂一口会吃一口么？你喂他的时候，他可能不张口。张口喂进去，他不往下咽，甚至还给你吐出来，吐的满身满地都是。饭烫了不行，凉了也不行。食物装在碗里的时候都是烫的，喂的时候一小口一小口的吹。喂一次饭不知道要花多少时间，喂到后面都凉了还得再加热。
所以伺候老人真的不容易，想让他们身心都能得到很好的照顾更难！希望所有的老人都能被温柔相待吧！
随着我国人口老龄化的来临，越来越多的家庭面临的养老问题也越来越尖锐，能自理的老人还好说，如果家中的老人失去了自理能力，照顾起来就不是那么简单了
通常家中有一个失能老人就能让这个家庭不堪重负，而照顾失能老人者的痛苦只有经历过的才懂。
快60岁的我照顾起80岁的母亲力不从心，却只能硬撑
母亲生了4个孩子，两个生病去世了，一个远嫁，只有我这个女儿能够照顾，快60岁的我本来就身体就有多种疾病，本来是快让儿女照顾的年纪。还得去照顾另一个老人，想要请个保姆，可听到老人失能没人愿意干。
我每天五点就起床，做好饭后，帮助老人收拾卫生，端屎端尿，擦脸，喂饭，忙活完才能自己随便巴拉两口饭。
然后把老人的脏衣服洗干净，在这期间老人还会随时的叫我，有时间还要帮她按摩，晚上也睡不了一个囫囵觉，每天都是超负荷的忙碌。
失能老人需要特别细致的照顾，外人永远没有亲生子女照顾失能老人贴心，老人养我们小，我们就要养他们老，不管这个过程多么艰难都要坚持！
多少次精神徘徊在崩溃的边缘，失能的母亲竟然连续咒骂我48个小时
母亲失能后性情大变，以前慈祥温柔的母亲，现在变成了一个满嘴脏话的泼妇。一次我照例给她换洗衣服，她就开始骂我，那些脏话不堪入耳。更让人崩溃的是她不间断的骂了我48个小时，真是充电2小时，待机好几天。
还有一次因为我不肯让她多吃水果，怕她肠胃不舒服，她就随手把一个玻璃杯扔过来砸中了我的额头，血哗哗的流，忍痛收拾好一切，还要想着下午给她做什么营养餐
很多老人因为疾病或者药物的原因，容易做出过激伤害别人的行为，作为儿女还是要多体谅这并不是他们的本意，照顾失能老人是一个长期的任务，在这个过程中要学会保护自己，不要流汗又流血！
随着生活条件的改善，人都寿命在不断的增加，失能老人的数量也在不断的上升。我经常想，我以后可不想像母亲一样给孩子增加这么大的负担，那老年人应该怎么做才能尽量保持身体健康呢？
一 定期的进行系统性的检查，这样有利于了解自己的身体变化，更好掌握健康
二适当的进行锻炼，老年人也需要一定的活动量，俗语说饭后百步走活到九十九。
三 学会营养搭配，每天肉，蛋，奶，蔬菜水果均衡摄区，好的身体需要丰富的营养支持！
父母在，人生尚有来处，父母去，人生只剩归途
虽然照顾老人很累，但是看着母亲还在身边有时候就是一种莫名的慰藉，即使她已老去，即使她已经意识模糊忘记了我的名字，可是握着她的手我就觉得很安心。
结语
每个人都会变老，我们现在尽心照顾自己的父母就是在给自己的孩子做榜样，你怎么样对待老人。你的儿女将来也会怎么对待你，善待老人是在给自己的晚年积福气！
希望每个老人都能体面的走过人生的最后一程。
一、长期累积的负面情绪：心力交瘁，没有希望
心理学上把焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等情绪统称为负性情绪。
所谓负面，也就是不积极、不利于我们身心健康的情绪体验，这样的情绪体验是长期伺候老人的子女们经常遭遇的。
有这样一个例子：
一个朋友，她的婆婆去世了，公公一个人在老家，让人很不放心，虽然公公才71岁，人很健朗，自己也做了一辈子的饭，照顾自己没有问题，但毕竟没有一个子女在身边。
以前婆婆在世时，虽然一半时间在医院，出院后在城里的儿女家修养，但至少有一半的时间在家，家还至少像一个家。可兄弟几个在赡养公公上无法达成统一的意见，一开始，朋友建议给公公租房子在离自己家很近的地方，下了班去给公公做饭，陪公公吃完饭以后收拾好，想坐坐一下，不想坐就回家。这样，既方便照顾公公，又各自有各自的生活，互不打扰。可涉及到租金贵、生活费，无人接招。所以，她不得不退掉损失定金的已经租好的房子。朋友先生和朋友商量：反正没有人管，租房子也是自己掏钱，两孩子马上上大学，正是花钱的时候，不如接来和他们一起住。
接来后，原本做饭做得很好的公公不做饭了，甚至于朋友不做好现成的他就不吃饭。朋友只能经常包好饺子或馄饨塞满冰箱给公公做早餐，中午饭，每天晚上做饭时做双份，第二天中午麻烦公公自己蒸来吃或者热来吃。
如果公公不在，每天上班精疲力竭的她不用急急忙忙的往家赶，如果公公不在，太忙太累时一碗面条就可以解决，实在不想吃，就可以不做，……可是……可恨的是，接来以后，不要说其他儿子帮忙分担一下了，连老人的医药费、生活费都无人尽责任和义务，可想而知，从此后，不但经济上有了很大的压力，而且既没有属于自己的时间，更没有属于自己的空间。
如果是你，你的个人情绪会如何？
你一定会焦虑，也会心烦。如此你便会感觉到心力交瘁，不知道何时是个头。
上面的例子在我们并不少见，有的子女会主动承担相关的工作，既为了孝心又为了安心，更多的是出于无奈，没有太多选择，有的就像朋友家那样，其他子女连最基本的责任和义务都不尽。
……
总之，基于现实需要和大环境，长期伺候老人成为了很多人无奈的选择。在此过程中，长时间重复同一件事情就会产生诸多负面情绪。如此负面的情绪会随着时间的推移，不断累积，直到你情绪失控，感到身心前所未有的疲惫。
二、不要拖垮自己的身心：不要愚孝，照顾自己
儒家提倡的“孝”：“君叫臣死，臣不死，臣为不忠；父叫子亡，子不亡，子为不孝。”
在今人看来，这样的儒家理念可称之为“愚孝”，你甚至可以简单理解为“用伤害自己的方式去尽孝！”
就像我们前面的例子一样，儿子媳妇在身心俱疲中照顾着老人，这样做看似感人，实际上是以自己的身心健康为代价去尽孝，这与“父叫子亡，子不亡，子为不孝”没有太大区别。
“孝者，顺其心”，只有言行符合父母的心意，时时处处令老人高兴，才是真正的孝道。当你长期伺候老人的时候，把自己陷入负面情绪的泥潭，既不利于自己的身心健康，又容易在照料老人的过程中发脾气，那样的话，便真是“久病床前无孝子”了。
三、避免长期的伺候老人：分担压力，释放身心
一个人的忍耐是有极限的，当你的负面情绪积累到一定程度，你的情绪就会失控。在长期伺候老人的群体中，这样的情绪失控很常见，诸如摔东西、大声质问、赌气，甚至对老人产生漠视、不闻不问的态度。
正是基于这些，真的不建议子女们长期伺候老人，而是应该选择更为理性的策略去进行中和。
1.尽量轮换伺候老人
如果你有兄弟姐妹，那么就需要一起商议轮换的事情，给彼此都留一丝喘息的空间和时间；如果你只有自己，也可以找亲戚帮忙；如果实在没人，请专业的护工顶你两天也是好的。
特别提示：
兄弟姐妹商议轮换的事情时，不要闹矛盾，有钱出钱，有力出力，都可以商量。
2.主动消减心理压力
上面提到的轮换策略，主要目的就是让你从伺候老人的环境中脱离出来，给自己一个缓冲。在这段时间里，你需要设法去排解心中的郁结，去做一些自己喜欢的事情，甚至吃一顿好的、睡个好觉。
3.选择多种调节方式
如果你实在想不到释放身心压力的方式方法，不妨采取最为简单的方法，即：符合自身条件的有氧运动，如慢跑、骑自行车、散步等。借助这些转移自己的注意力，逐渐地脱离负面情绪的泥潭。
总之，不建议长期伺候老人的重点就在于“不长期”，你需要隔一段时间让自己脱离伺候老人的环境，让自己可以进行自我调节，借此消减伺候老人产生的消极的、负面的情绪和压力。
很难，很容易抑郁，孝顺父母是好事，可若因此忽视妻女、好坏不分，那就不太好了。
1，从小被灌输的锚定效应
身为子女，我们从小就被灌输养育父母。从还不说话，到长大成人有自己的家，一直都有人在不断的告诉我们，父母是对我们最好的人。我们长大要孝顺父母，听父母的话。他们永远都是对的，就算有不对的地方，子女也要听着。毕竟，天下无不是的父母。以至于很多人，将孝顺父母当成至理名言。这样的情况，就被称为锚定效应。指的就是个体在对某人或某事做判断的时候，往往是受第一信息或第一印象的支配。就像是沉入海底的锚一样，被固定在思想的某一处。
2，孝顺父母是好事，可若一味的愚孝，不讲一点道理，没有一点主见，那就不是什么好事了。一直以来，所有人都在让我们孝顺，却没人告诉我们，不能一味的孝顺。更不能因为所谓的孝顺，拖垮自己的生活。父母的过度依赖，是子女不幸生活的开始父母们年龄一大，就开始担心，子女有了自己的家庭，会不会不孝顺自己。从而变得强势和不讲道理，以为这样，就会好过一些。殊不知，这会是子女不幸生活的开始。父母的过度依赖，会让子女疏于自己的家庭。很多愚孝的人都觉得，父母的恩大于天。但其实并非如此，真正对你好，且陪伴你一生、不求回报的应该是另一半。若这点理不清，那另一半和子女该有多伤心。因为自己，让子女的家庭不幸福，这难道不是一种错？
3，父母的过度依赖，会让子女耽误工作。现在的竞争压力很大，一个岗位，很多人都在盯着。若照顾父母，就无法安心工作，甚至要长期请假。那这位子，可就容易不保。很多老人觉得，我养你大，你必须负责我老，却忽略掉，人更重要的是对自己负责。若一味的依靠子女，只想着子女养老，也会给子女带来不小的麻烦，甚至影响他们的生活。照顾老人比照顾孩子，辛苦百倍看到这，有人会说，父母辛辛苦苦把子女养大，把他们当成唯一。那子女在长大，有经济能力之后，理应把父母当成唯一。这话说的没错，但是，却忽略掉，照顾老人比照顾孩子，辛苦百倍。第一点，心理状态不一样。照顾老人，容易崩溃。因为你无论做成什么样子，老人都可能不满意，他们的身体状态也会越来越差。在他们身上，你看不到希望。
当家中老人生病以后，儿女就要伺候老人的饮食起居，并采取措施配合治疗。这其中会经历非常多的难题。其困难程度之大，只有当事人才有切身体会。……具体来说，长期伺候老人会遇到自己的身心疲惫不堪重负、自己的生活发生很大变化，以及自己的事业受到严重影响这三方面难题。
1，长期伺候老人会让自己身心疲惫、不堪重负。
当老人生病卧床以后，饮食起居各个方面都需要照顾。……因此，伺候老人是一项非常困难的任务，需要消耗大量的时间和精力，甚至晚上都不得休息……这样的状态会对人的体力和精力造成严重消耗，使人感到身心疲惫，时间长了就会感到不堪重负。
2，长期伺候老人会让自己的生活状态发生非常大的变化。
平时我们的生活状态是按照自己的生活习惯去生活，生活状态舒心、悠闲、惬意。……但是当家中老人生病、需要我们长期伺候以后，自己的生活状态就会发生非常大的改变，原本舒适惬意的生活状态将不复存在，自己要用大量时间和精力去照顾老人的饮食起居，还要配合治疗，这会让自己感到非常巨大的压力。
3，长期伺候老人会让自己的工作受到非常大的影响。
正常情况下，我们主要的精力会放在发展事业上，去争取事业上的成功。……但是当家中老人生病卧床以后，我们为了长期伺候老人，就无暇顾及自己的事业发展。这时候，自己的工作就会受到非常大的影响。……具体来说，自己将没有足够的精力去发展事业，有的人甚至连正常上班都做不到……这样的状态会给自己带来严重影响，这也是长期伺候老人时遇到的最困难的问题之一。
