生活中，遇到哪些事情会让你感觉恐惧，怎么样应对好？
当遇到亲人朋友不好的消息时，我会觉得非常恐惧。
谁也不知道人生的终点什么时候会来临，现在生活当中各种各样的意外又太多。没有人知道这一次的分别，是不是最后一面。
我之前上班的时候，和一个同事关系不错。两个人每天都骑电动车一起上下班，路上有说有笑，也经常一起吃饭喝酒，工作上也配合得很融洽。
有一天下午下班之后，我和往常一样同他一起回家。我们还笑着在十字路口分别，嘻嘻哈哈的说明天见。和每一天分别的场景一模一样，我一点都没有考虑会发生其他事。
可第2天他没有去上班，当时我还以为他请假了。他连续三天都没有去上班，打电话也没有人接，我打听了一下，公司里没有人知道他去干什么了。
直到第4天才听人说，他那天晚上和朋友一起出去吃饭，吃完饭回家出了车祸。据说是开车撞到了停在路边的大货车， 因为是半夜，行人比较少，等发现的时候，人就已经不行了。
我去参加他的葬礼，没办法形容内心的情感。一个23岁的小伙子，还是家里的一根独苗，我这种相处了两年的朋友，都感觉心里难受，他父母内心又是怎样的崩溃呢？
之后很长的一段时间，我情绪都比较低落。可毕竟只是相处了一段时间的朋友，除了让我更惊醒之外，心灵上的疼痛并没有持续多久。
但是去年我又参加了几次葬礼，都是我的亲人。我的奶奶、伯母和一个叔叔，在半年的时间里相继去世。
我那段时间都很害怕接到我母亲的电话，生怕是家里边又有其他人不行了。每次参加葬礼，总会想到自己的父母，心里特别的惶恐。
我害怕失去他们，我害怕某一天接到他们身体不好的消息，我也害怕某一天我会出什么意外，他们白发人送黑发人。
可人生总要继续下去，就算是在惊恐，作为一个成年人，我也不能在事情没有发生之前让自己崩溃掉。
恐惧就像是一种慢性毒药，我不知道该怎么应对这种事情。所有事情的发生，都不以我的意志为转移，我只能被动接受。
希望等我慢慢变老，我能坦然接受这一切吧。
接下来我给大家说一下自己生活中比较恐惧的事情。
1.自己认为自己最恐惧的事情就是自己没有钱花，可能生活中大部分的都是要靠企业来完成一定的生活，所以当自己没有钱的时候特别的恐惧，没有钱可以说步步难行，所以对于我来说是比较恐惧的。
2.另一个就是当自己没有工作的时候，就特别的恐惧，因为每一天没有经济来源的时候，你就感觉到特别的恐惧，没有工作你这个人就会颓废，在这个时候你失去的是工作的动力和前进的动力和你成长的动力，所以这也是比较恐惧的。
3.最后一个事情就是在谈恋爱的时候，每当接起女朋友的电话的时候，感觉非常的恐惧，为什么会说接女朋友的电话成为一种恐惧呢？当你谈恋爱时间长的话，你就会发现，你的女朋友给你打电话基本上说的都是废话，而且还会跟你无理取闹，基本上属于没事找事，然后这个时候你又特别的烦，但是又不能挂电话，这就是我认为最恐惧的事情。
我觉得当自己伤心的时候，在一个漆黑的夜晚，独自出门真的很令人恐惧，一边走，一边想着新闻上对于晚上报道的新闻真的很令人惊恐。特别是晚上走在一个你不熟悉的道路上，你会想起了新闻中的事件，再看看周围的陌生景物，真的是让人毛骨耸然，真的是让人恐惧。
对某些事物的不确定和感到失控时，容易产生不安全感，从而导致恐惧。
一般情况下可以通过瑜伽慢跑等运动消除恐惧的感觉，也可以在专业人士的指导下通过逐步增加对恐惧事物的耐受性，来消除这种感觉。
