睿智情商—遇见更好的自己

2020年1月4号—5号跟随刘园长、于园长、于主管还有我们的新利、金梦参加北京家园共育的年会，听了许多大咖的讲座。

接下来的课程表是睿智情商1Q7天7夜的培训，以前听园长说很好，也不知道是讲什么的，但很渴望留下里能学一学。感谢刘园长的支持准许我们留下提升自我，感谢班级老师的的支持与付出。

先谈谈这七天的感受吧，每天学习完睡觉的时间是2点半，有时会到4点半。睡觉的地方是帐篷️️，吃饭的时间是1个小时我们排着大长队，吃几口赶紧回去上课。有时感觉自己撑不住了，但精神食粮支撑着我，告诉自己要坚持。听课过程中带着觉察发现自己有很多的不足，以前有很多做的不对的地方，伤害到了身边的人和我爱的人，有时晚上自省时，感到莫名的烦恼。

很多人问我，你都学了什么，收获了什么啊？情商是什么啊？先聊聊情商是什么吧，情商是反映人在处理自己与自己、自己与他人以及自己与环境关系时情绪、情感、意志等方面的能力指数。初识情商技巧：1表达情绪的技巧，我们眼里要有孩子的情绪状态，教会孩子学会表达自己的情绪。我们孩子有足够的安全感才会有很好的自我价值感，自我价值感是自己内在的感受，不是别人的评价。人与人之间是平等的，平等是尊重的基础，我们对孩子也一样应该做到真正的尊重。孩子说谎是在寻求自我保护，我们为人师要考虑是否给孩子足够的安全感，这点我今后也要时刻提醒自己。

睿智情商的逻辑起点是：觉察、接纳、善良、尊重。觉察对方的情绪，看到孩子情绪背后的动因，尊重孩子；接纳是修行的过程；善良（做好自己、支持他人、环境共存）；尊重（尊重自己、尊重他人、尊重环境）。善良是人与人交往的方式，尊重能解决问题。教育是人影响人的过程，影响又是分分钟的事，所以我们要先做好自己，不是每一个人都有机会参与别人的成长。

在培训中有一个环节是分组研课，抽签上场。我们一队四组，我们接到教案12点半开始看课，看教案时我就头大了，这明天就讲怎么能背下来，我的心都乱了，还困。我们一组其他人也都不当主营那我来吧，我就抱着侥幸心理可能抽不到我们呢。我背教案时也总停留在前两张，我也没和小组成员积极研讨就自己啃案子了。没想到第二天第一组上去的就是我，上就上吧，我的心理素质还是蛮强大的，我对孩子有足够的尊重。但后面的授课内容就不行了啊，就这样……。我深深的反思自己，态度不端正，抱有侥幸心理，意志力是成功的关键，惰性打败了我。严重警告自己一次，不允许再犯了哈。

情商是一种素养，而不是能力。每个人都有情绪，我们要教给孩子表达自己的情绪，情绪没有好坏之分，同理孩子的感受。我们在培训中会体验孩子的角色，去领悟孩子所想，孩子的感受，孩子渴望关注。什么又是真正的尊重呢？和孩子一起寻找他的人生，这才是尊重，真正把孩子当成和自己同等价值的人。孩子想要的很少，我们有多少时间是在专注的陪伴孩子成长呢？做一个爱玩会玩的老师和妈妈。

锲而不舍的精神使人能勤能补拙，吾日三省吾身，真正的和谐是自己内心的和谐。爱出者爱返，福往者福来。但行好事，莫问前程！

终于回家啦，这次待的我特别想家想念我的孩子们。