烦躁心情郁闷总为琐事歇斯底里控制不住

病情分析：
你好，你的症状是属于肝郁气滞火旺的表现。
指导意见：
建议你服用中成药丹栀逍遥丸调理一下，具有滋阴降火，疏肝解郁的作用，平时不要吃辣的食物,多喝水,加点菊花和枸杞子具有滋阴降火的作用.可以喝点玫瑰花茶，疏肝降火。