如题所述
红枣味甜，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，而加重水肿症状。
红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，就不适合糖尿病患者进补，以免血糖增高，促使病情恶化。如果接二连三地吃得太多，又没有喝足够的水，还极容易形成蛀牙。
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扩展资料：
4类人，最好少吃或不吃大枣
1、痰湿偏盛者
这样的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振，平时常感觉胃部胀满，严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。大枣的滋腻之性容易助湿，使得痰湿停留在体内难以清除，进而加重上述不适。这种体质的人更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物。
2、爱上火的人
这类人体质偏热，经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状，而大枣性味甘温，偏于温补，若大量食用，犹如火上浇油。
3、感冒初期患者
感冒初期，入侵人体的风寒或者风热之邪正盛，若此时食用大枣，其黏腻的性质常常会导致邪气滞留，造成“闭门留寇”的后果，使得体内的病邪难以驱除，不利于恢复。
4、糖尿病患者
大枣含糖量较多，会使糖尿病患者血糖增高，病情加重。因此，血糖高的人不宜多吃大枣。
参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/1117/c21471-27823524-3.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-红枣这么吃最补身 4类人最好不要吃
另外红枣的做法也有很多，可以用来炖排骨，也可以用来生吃，但是最近有一种说法，那就是如果服用红枣太多的话，会导致心脏骤停，对于这种说法，有的人持一种相信的态度，而有的人则不太相信，那么红枣吃多了到底会不会导致心脏骤停呢？
之所以会有红枣吃太多，导致心脏骤停这个说法，是因为最近有一名老太太，由于服用了太多的红枣，突然导致心脏骤停，当场死亡。
这位老太太对于红枣的喜爱非同一般，每天都将红枣当成是零食来吃，另外由于这位老太太本身自己就有肾脏疾病，所以在连吃了15颗大红枣之后，直接当场死亡。
从这个事件来看，虽不能下定论“红枣吃太多会引起心脏骤停”，但是也警示了人们，红枣吃太多对身体无益。特别是对于本身身体就患有某些疾病的人来说。
古人有言，“一日三枣，容颜不老。”其实就是告诉人们，红枣虽然有益，但是不能吃得太多，三颗枣就是最好的。
红枣吃太多了会怎样？
如果吃了太多的红枣，就会导致出现消化不良，由于红枣本来就是属于不太好消化的食物，吃太多了之后，经常会引起肠胃的不适。有些人就出现过吃太多的红枣，导致拉肚子的这种现象。另外，特别是象上例中所说到的肾功能不全的人，吃太多的红枣，会让这些人出现酸中毒或者是钾排泄不利的状况。这些中毒的现象会导致心脏突然停止。
如果是比较年轻的人，在心脏骤停一会儿之后能够恢复，一般不会有生命危险。但是相对于年纪较老和比较小的人来说，心脏骤停之后再重新恢复原状时，就有一定的难度。如果抢救不及时，就会出现生命危险。
红枣确实对人的身体有益，特别是女生来说，多吃红枣是非常有好处的。不仅可以补血，而且还可以美容养颜，但是应该要注意吃红枣的方法。
红枣不宜多吃。吃红枣的时候，应该适量吃。可以用来泡红枣姜汤，也可以放在粥里面做成红枣粥。另外红枣还可以拿来炖排骨。任何食物都一样，适量进食，过犹不及。
