如题所述
如何预防蛀牙?
1、注意口腔卫生 适当的营养，少吃零食，少喝碳酸饮料，全口或者局部使用氟化物及窝沟封闭，这些都可以减少患蛀牙的风险。
2、注意牙齿清洁 除了早晚刷牙，其实饭后刷牙更为重要，能及时清洁口腔及牙缝中的食物残渣，口腔的洁净才能够预防龋齿。
3、注意牙齿清洁 除了早晚刷牙，其实饭后刷牙更为重要，能及时清洁口腔及牙缝中的食物残渣，口腔的洁净才能够预防龋齿。
上海曙康医院
虫牙里并没有虫。虫牙不是虫子惹的祸，是细菌在作祟。
现代龋病学的研究认为，龋病是由四个相互关联的因素引起的，包括细菌、食物、宿主和时间。口腔里有无数的细菌，其中有些细菌可以利用并分解食物中的碳水化合物，继而产生酸。这些酸积聚起来，长期附着在牙齿表面，导致牙齿中的无机物成分被溶解。经过一定时间，牙齿表面就被腐蚀出了一个肉眼可见的洞，也就形成了“虫牙”。
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扩展资料：
龋病想要发生，以下四个因素缺一不可。
1.细菌
细菌是龋病发生的最重要因素，没有细菌就没有龋病。研究证明，一旦牙萌出，在口腔中与细菌接触就可能发生龋齿。
2.食物
食物是细菌致龋的重要物质基础，其中所含的蔗糖是引起龋病的重要因素。糖的致龋能力与糖的种类、糖的黏度、吃糖时间与频率等有十分密切的关系，而食用粗糙的、纤维性的食物有一定的自洁抗龋作用。
3.宿主
每个人对于龋病的抵抗能力是不同的，涉及到多方面的因素，如唾液的成分、唾液的多少，牙齿的形态、结构与排列，全身健康状况等。具体而言，唾液有清洁牙齿的作用，唾液中的某些成分能抑制龋齿和牙周病的产生。所以，唾液分泌少、易口干的患者易患龋病
；牙齿排列不整齐、拥挤、重叠处也容易产生龋病。此外，遗传、营养、矿物质摄入、内分泌等因素对个体的抗龋力也有一定的影响。
4.时间
龋病的发生并非是一个短暂的过程，从细菌附在牙面上到形成肉眼可见的龋洞，一般需要1.5~2年左右的时间。也就是说，即使细菌、宿主、适宜的环境同时存在，短时间内也不会形成龋病。
参考资料：/lxjk.people.cn/n1/2017/0929/c404177-29567764.html"target="_blank"title="人民网--虫牙的成因">人民网--虫牙的成因
