怎么解决啊？做梦的时候好恐怖的。
第1个回答 2009-05-26
睡前洗个热水澡，喝杯牛奶，看个极为搞笑的喜剧，让自己困得不行了再睡。最好能卖条小狗，抱着小狗睡，因为你要做噩梦，你的身体会不自觉的有些细微的动作，到时候小狗会先醒的，它会叫，你就会醒了，那噩梦就不会继续做了。千万不要卖猫。
第2个回答 2009-06-01
“鬼压身”和做梦有点不同，做梦是身体感觉不到的，就跟放电影差不多。鬼压身是身体能感觉到，想动确动不了，。想说话也说不出来，如果你口里有痰的话，可以让它流出来的，流痰了你就醒了，醒不要马上睡，要不能还会这样，你可以试着，听听着歌睡着，这样的机率小和很多。
第3个回答 2009-05-25
你平时身体状况如何?只是作梦吗?平时生活工作是否太紧张?心理压力太大?建议你去看医生!这样的睡眠质量会影响到身体的!
第4个回答 2009-05-25
睡眠质量不行，建议睡之前跑1000米，200个俯卧称，再睡会好很多。
第5个回答 2009-05-26
睡觉要放松，不要想着白天的事，很快就睡着了
