如题所述
第1个回答 2022-12-14
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殷门的准确位置图
在大腿后面,臀部下方横纹约中央的位置为承扶穴,此穴下六寸即为殷门穴。
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殷门穴怎么取穴
俯卧位,位于臀部与大腿之间,先找到承扶穴(轻度压迫时,会使疼痛跟传至膝盖部分),往下8横指处即是该穴。也可取臀后横纹中点及腘横纹中点之连线的中点,由此往上1横指处是穴。
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殷门穴解剖
皮肤-皮下组织-股二头肌长头及半腱肌,浅层布有股后皮神经,深层有坐骨神经及其并行动,经脉,股深动脉穿支等结构。
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殷门穴的功效作用
功效:强健腰膝,舒筋活络,瘦臀瘦腿。
主治:腰痛,腰背痛,坐骨神经痛,下肢痿痹,腰臀肥胖,腰脊强痛,不可俯仰,股后肿痛等症。
作用机制:穴属膀胱经,位于股后,其调理膀胱经气的作用较强,可舒筋利节,通调气血,以治疗腰脊及下肢后侧的疾患。