如题所述
第1个回答 2019-12-16
古人云，读万卷书，行万里路，其实就是增加知识与阅历，知识渊博了，阅历丰富了，就会淡定对待一切了，也就不在担忧焦虑了。不忙的时候，用手机多看看新闻，也可以增长知识与阅历。
第2个回答 2019-12-16
你好，你千万不样这样子，我不知道你是想那放面的事，说真心话谁也不能值接的能帮到你，你得靠你自己！我也不知道对你说什么好，我只能把我自己走过的给你说一下：有时我和你一样焦虑某一件事时，我就想既然想到了就不要担心放宽心！因为我知道凡事都有因，有果！过开心点比什么都好！
第3个回答 2019-12-16
你要调节自己的心情，无论怎样的事都要面对，哪怕你倒下了那个事情一样还要面对，所以不要焦虑，勇敢的面对人生。
第4个回答 2019-12-16
我觉得可能还是你太消极了，你应该乐观一点的去想事情，就是不要多想很多事情。
第5个回答 2019-12-16
每个人都会有一些自己焦虑的事情，没有关系的，但是你应该摆正你的心态
