求有经验的朋友们帮我制定一个减肥计划

如题所述

第1个回答  2019-03-15
我帮你吧
快速减肥法
连续五天只吃稀饭和炖萝卜
平时不要吃其它甜食
第2个回答  2020-01-07
每天早上一杯水,一杯牛奶,一个苹果,中午正常吃(多吃蔬菜),晚上一个苹果,在多喝点水,一个星期能减七斤左右,我已经试过了,挺好的
第3个回答  2019-10-29
葡萄干一杯,醋一杯,把葡萄干放在醋里面,然后放在容器里密封好,第二天就可以吃了,每天早上空腹吃一勺,我同事用这方法2周瘦了6斤,很真心的把知道的有效方法告诉你、希望采纳我的回答、谢谢

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