动不动就容易大汗淋漓,是怎么回事?出汗也分为这3种？

动不动就容易大汗淋漓,是怎么回事?

除了正常的出汗，汗多的病理性的原因可不止三种

1、自汗

这都属于气虚自汗，心肺较为脆弱。这类患者平时要适当的增加运动量，换季的时候做好保暖措施。少吃寒凉食品。

2、盗汗

在睡着后经常出汗，醒来后停止出汗。睡醒后身体轻微发热，两颊变红，身体偏瘦弱的，这属于阴虚内热盗汗，很多肺结核患者都属于这种类型。平时可以喝一些清热败火的粥品。

3、半身汗

身体出汗不均匀，一般身体要相较于另一半身体出汗更多。一般有这种情况的，出汗少或基本没有汗的那侧身体很有可能有患病症状。这时候气血循环不通畅，尽量少吃重口味的食物。

4、心汗

胸口出汗较多，通常是因为思绪过重，心脾遭到损害。这类患者可以在吃完饭后的半小时为腹部做一下按摩，可以减轻症状。

5、腋汗

腋窝出汗特别多的人，还会有做梦多、情绪烦躁、容易失眠、身体无力的症状。如果是中午之后身体轻微发热，属于肝热阴虚。如果还有食欲下降、胸闷气短的现象，则属于肝胆湿热。可以吃一些清热的果蔬。

6、手足心汗

手心、脚心经常出汗的人，如果是食欲下降、体重上涨、舌苔发黄的，属于脾胃湿热。如果是口干舌燥、饿了却没有胃口的，都属于脾胃阴虚。此类人群可以多吃一点山药来缓解。