本人受过精神打击，特别自卑，也不自信了。请问如何克服这种心理？

想开点，胆子大点啊

换一个角度去想好了

另外，看看，其实比你糟糕际遇的人多得不得了，把自己想象成另外一个人，换一种生活和思维方式。

不必在意别人的想法，没有人会瞧不起你，只有自己瞧不起自己

肾虚。

身体不够强壮导致的。看中医调理身体，通过饮食和锻炼强健身体机能，信心会随之提升，要吃些补肾的药物。

朋友别那么伤感自卑啊。。。让我试着给你几点建议 希望你活的更有色彩

1不做自己觉得亏心的事

2渐渐找一些处的不错的朋友多交流 试着让自己开朗起来

3交一些眼神比较豁达的朋友 有些人如果你觉得的确不值得相处 避而远之就是

4把心思多投入到工作和学习中 过程是很享受的 而且当你有一定的成就的时候底气也一定足了啊

5 遇事别往心里放 多吃点亏 没坏处的 呵呵

最后祝愿你走出阴影 和朋友 爱人一起看花谢花开 潮起潮落^ ^

春天这个季节,适合早睡早起,起床后静坐一会,可以增强能量,能量充满,可以改善状况.
有篇文章看看

参考资料：

自卑是每个人不可避免的心理
因为自身一些地方缺陷而自卑！
只要你放宽心态不要太在意它，有时那些在你眼里的缺点在别人眼里是优点了！

得——乃我幸也
失——乃我命也