如题所述
小学生体测项目及评价标准如下:
1、一年级男生:肺活量1500-1700为优秀,50米跑10.2-10.4为优秀,坐位体前屈13-16.1为优秀,一分钟跳绳99-109为优秀。
一年级女生:肺活量1200-1400为优秀,50米跑11-11.2为优秀,坐位体前屈16-18.6为优秀,一分钟跳绳103-117为优秀。
2、二年级男生:肺活量1800-2000为优秀,50米跑9.6-9.8为优秀,座位体前屈13.2-16.2为优秀,一分钟跳绳107-117为优秀。
二年级女生:肺活量1400-1600为优秀,50米跑10-10.2为优秀,坐位体前屈16.3-18.9为优秀,一分钟跳绳113-127为优秀。
3、三年级男生:肺活量2100-2300为优秀,50米跑9.1-9.3为优秀,坐位体前屈13.4-16.3为优秀,一分钟跳绳116-126为优秀,仰卧起坐42-48为优秀。
三年级女生:肺活量1600-1800为优秀,50米跑9.2-9.4为优秀,坐位体前屈16.6-19.2为优秀,一分钟跳绳125-139为优秀,仰卧起坐42-46为优秀。
4、四年级男生:肺活量2400-2600为优秀,50米跑8.7-8.9为优秀,坐位体前屈13.6-16.4为优秀,一分钟跳绳127-137为优秀,仰卧起坐43-49为优秀。
四年级女生:肺活量1800-2000为优秀,50米跑8.7-8.9为优秀,坐位体前屈16.9-19.5为优秀,一分钟跳绳135-149为优秀,仰卧起坐43-47为优秀。
学生应在体测中要注意:
1、首先是准备活动,学生当然要做好充足的热身运动,才能避免在后面的活动中扭伤,拉伤,这些都是不必要的受伤,如果真的活动做开了,就会减少受伤的可能性。
2、学生的衣帽裤鞋也很重要,并且一副好的运动装备也是相当重要,宽松舒适的衣物以及舒适的鞋子、裤子等,会对即将要展开的体测项目事半功倍。