哼哼，不哼一声感觉不得劲，不知道是不是强迫症

确实是属于一种轻微的强迫症了，对自己的身体没有办法完全控制，总是强迫自己做一些没有意义的动作或者声音。从中医上讲的话可能是肺部有些问题，比如肺气不宣就有可能导致自己总是想哼下气，宣发肺气舒服一些。所以还是要辩证的去看待自己身上的问题，不要有排斥或者恐惧心态。有问题就想办法解决。
建议的方案有二，其一是去学习一下唱歌，不是随便去KTV唱，而是上网搜索下唱歌如何练习气息，如何更好的发声。网上有很多这样的教材，一边学习，一边唱，也可以在一定练习后去KTV唱歌，或者自己放声歌唱，都行。多唱歌可以分散自己注意力，放松心情，当然也可以宣发肺气。
其二是去周围中医院找医生诊断下，因为肺气不宣也只是我的猜测，具体是否是病症还是需要医生的诊治，诊治以后对症下药，就很简单了。