如题所述
第1个回答 2019-06-25
最重要的是相信自己,每天对着镜子说我能行,我是最棒的,大声的连说5遍,当然你必须用你的心去说,第一天你或许对着镜子看看,后支支吾吾的说上俩句,第2天,或许还是没有什么进步,但是到第3天,你便能很清晰的吐出那几个字,到第5天又或者第10天的时候你会发现,似乎这样说很简单,让它成为你的习惯吧,以前我就是这样练习的,这是我觉得最有效的增加自信的方法,
你记住,重复的练习很重要,包括做任何事
重复的练习10遍是小职员
重复的练习100遍便是经理
到1000遍100000遍呢,那自然就是,领导和讲师
不知道你有没有听过那种讲师演讲,但我听过,他们的演讲每次的内容几乎一摸一样,其实也就是重复的读,重复的讲,熟能生巧,出来的。你知道吗?
相信自己,你一定也能行的。。。这个答案还满意吗,要采纳哦...
你记住,重复的练习很重要,包括做任何事
重复的练习10遍是小职员
重复的练习100遍便是经理
到1000遍100000遍呢,那自然就是,领导和讲师
不知道你有没有听过那种讲师演讲,但我听过,他们的演讲每次的内容几乎一摸一样,其实也就是重复的读,重复的讲,熟能生巧,出来的。你知道吗?
相信自己,你一定也能行的。。。这个答案还满意吗,要采纳哦...
第2个回答 2019-08-12
.做事情前,做充足的准备,别人准备半天你就准备一天,即使没什么好准备的练习练习自我介绍,优势弱势的分析,让自己在心里形成我今天很努力很充实的感觉,实际做事时就会信心满满。
2.收集自己成功的事例,把他记在记事本里,并注意更新。成功的先例是日后成功最好的支持和推进剂,心里暗示自己,过去我都有那么多次的成功,未来肯定也是啊~~
3.多与人沟通,特别是陌生人或者不熟悉的人。这是一个间接的方法。当难以启齿的你已经变得侃侃而谈了,信心就悄然树立了。
4.适当的高调一点,在人群中适当的高调可以造成别人对你很厉害的印象,别人的夸奖和褒扬是树立信心最好的方式,当然,如何做到适当而不是让人反感是要很注意的。
2.收集自己成功的事例,把他记在记事本里,并注意更新。成功的先例是日后成功最好的支持和推进剂,心里暗示自己,过去我都有那么多次的成功,未来肯定也是啊~~
3.多与人沟通,特别是陌生人或者不熟悉的人。这是一个间接的方法。当难以启齿的你已经变得侃侃而谈了,信心就悄然树立了。
4.适当的高调一点,在人群中适当的高调可以造成别人对你很厉害的印象,别人的夸奖和褒扬是树立信心最好的方式,当然,如何做到适当而不是让人反感是要很注意的。
第3个回答 2019-10-18
朋友你好,最好做些自己喜欢做的事,要自己玩的快乐就好啊,充实你自己的生活,每天都要保持好的心态,心情好比什么都好啊
例如
听音乐
看电视剧
看漫画
看电影
出去逛街
找朋友聊天
我觉得都不错
开心就好
找到自己真正感兴趣的事,并投身于其中.每个人都有自己喜欢的事的,只是有些人
发现了并认真去做好,而有些人并不清楚自己到底该干吗,要发现自己的兴趣最有效的就是认真对待平日看似无聊单调的生活,多听多看多做,多交友,多交流.只要快乐就很好.累了,都累了,尝遍了世间的苦难,坎坎坷坷,风风雨雨,人没有过不去的坎,你要坚强一点。不要给自己施加太大压力,乐观一点,调整好自己的心态,放松自己,去大笑,欢笑,呼吸大自然的气息,敞开自己的心灵和朋友去沟通,你会拥有一个世界。忍一时风平浪静,退一步海阔天空,用平常心去面对一切,人生是把握在自己手里的。自己要相信自己,再变得成熟一些,人是要学会放弃的,既然你拿的起就要放得下,不要迷失自我,不要让痛苦控制自己!人不是为烦恼而活的,人追求了那么久的快乐和幸福,不要让自己毁灭了,坚强一点啊,不要太脆弱了,执着不放,念念不忘只会把你拉向痛苦的深渊。去给予,去奉献,为了自己而快乐,也为了美好的生活,你不可以改变世界,你却可以改变自己,你不可以超越灵魂,你却可以超越自己,人总是在不断的努力中获得进步,完善自己的
每个人活着既是为了别人而活,也是为了自己而活。人生的路就是这样走出来的,祝你一路平安,快快乐乐!!
例如
听音乐
看电视剧
看漫画
看电影
出去逛街
找朋友聊天
我觉得都不错
开心就好
找到自己真正感兴趣的事,并投身于其中.每个人都有自己喜欢的事的,只是有些人
发现了并认真去做好,而有些人并不清楚自己到底该干吗,要发现自己的兴趣最有效的就是认真对待平日看似无聊单调的生活,多听多看多做,多交友,多交流.只要快乐就很好.累了,都累了,尝遍了世间的苦难,坎坎坷坷,风风雨雨,人没有过不去的坎,你要坚强一点。不要给自己施加太大压力,乐观一点,调整好自己的心态,放松自己,去大笑,欢笑,呼吸大自然的气息,敞开自己的心灵和朋友去沟通,你会拥有一个世界。忍一时风平浪静,退一步海阔天空,用平常心去面对一切,人生是把握在自己手里的。自己要相信自己,再变得成熟一些,人是要学会放弃的,既然你拿的起就要放得下,不要迷失自我,不要让痛苦控制自己!人不是为烦恼而活的,人追求了那么久的快乐和幸福,不要让自己毁灭了,坚强一点啊,不要太脆弱了,执着不放,念念不忘只会把你拉向痛苦的深渊。去给予,去奉献,为了自己而快乐,也为了美好的生活,你不可以改变世界,你却可以改变自己,你不可以超越灵魂,你却可以超越自己,人总是在不断的努力中获得进步,完善自己的
每个人活着既是为了别人而活,也是为了自己而活。人生的路就是这样走出来的,祝你一路平安,快快乐乐!!
第4个回答 2020-04-06
你好,个人认为后天的自信有一方面很大程度是建立在成功的基础上,强大的自信是由无数个小成功组成。平时多交朋友,多与不同的人接触,沟通,交换自己和别人对事物的看法,取长补短,多看看书,报纸,新闻,上网多学习知识,这样你脑海里的信息量越来越多,不管和别人聊到那方面你都懂,这对你产生自信有很大的帮助,随着你对事物的认识能力的提高,还有经历的事越来越多,自信会建立在你身上,自己还要多努力哦,不要轻易被困难所打倒,要相信失败是成功之母,希望我说的能给你一些启示和帮助,最后祝你开心快乐。{敞开心扉}
第5个回答 2019-09-21
自信不能停留在想象上。要成为自信者,就要像自信者一样去行动。
我们在生活中自信地讲了话,自信地做了事,我们的自信就能真正确立起来。面对社会环境,
我们每一个自信的表情、自信的手势、自信的言语都能真正在心理中培养起我们的自信。广义地讲,自信本身就是一种积极性,自信就是在自我评价上的积极态度,
是自我评价的积极态。狭义地讲,自信是与积极密切相关的事情。没有自信的积极,是软弱的、
不彻底的、低能的、低效的积极。
建立自信的具体方法:(一)挑前面的位子坐。(二)练习正视别人。(三)把你走路的速度加快25%
。(四)练习当众发言。(五)咧嘴大笑。(六)怯场时,不妨道出真情,即能平静下来。(七)如用肯定的语气则可以消除自卑感
。(八)自信培养自信。(九)做自己能做的事。
我们在生活中自信地讲了话,自信地做了事,我们的自信就能真正确立起来。面对社会环境,
我们每一个自信的表情、自信的手势、自信的言语都能真正在心理中培养起我们的自信。广义地讲,自信本身就是一种积极性,自信就是在自我评价上的积极态度,
是自我评价的积极态。狭义地讲,自信是与积极密切相关的事情。没有自信的积极,是软弱的、
不彻底的、低能的、低效的积极。
建立自信的具体方法:(一)挑前面的位子坐。(二)练习正视别人。(三)把你走路的速度加快25%
。(四)练习当众发言。(五)咧嘴大笑。(六)怯场时,不妨道出真情,即能平静下来。(七)如用肯定的语气则可以消除自卑感
。(八)自信培养自信。(九)做自己能做的事。