一样 根本就不敢睡,,我不知道这到底是怎么了
第1个回答 2014-03-12
问题分析:
你好,恐惧症是一种心理疾病,建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整,也可以自我调整,进行放松训练,放松自己的情绪,对抗您的紧张情绪
意见建议:
适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上,并多参加社交活动.kjz=你好,你这样的情况关键是要靠自己,平时要多参加一些大小活动,多与人接触交流,要对自己有自信心,保持良好的心态。必须坚持锻炼。?
你好,恐惧症是一种心理疾病,建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整,也可以自我调整,进行放松训练,放松自己的情绪,对抗您的紧张情绪
意见建议:
适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上,并多参加社交活动.kjz=你好,你这样的情况关键是要靠自己,平时要多参加一些大小活动,多与人接触交流,要对自己有自信心,保持良好的心态。必须坚持锻炼。?