我的上颚和下颚交接出一张嘴，骨头就响了，感觉那块有碎骨

你好！
这种症状叫面部关节炎，需要注意休息，并安全补充钙产品，维生素C等。本人曾经有过这种症状，后经休息，适当补充维生素矿物质，两周左右康复。请不必过于担心，祝早日康复。
如果对你有帮助，望采纳。

你好：
这个应该是颞下颌关节综合征的表现。
其产生原因多是
由于精神紧张，导致颞下颌关节周围肌肉挛缩引起关节功能紊乱，出现运动异响。也有可能是关节的解剖结构出现了问题也会造成现在这种状况。
建议到正规医院的口腔科或者是信誉好的口腔专科医院找专科大夫根据病情的轻重，采用相应的治疗方法进行治疗。
治疗方法不单是红外理疗或者热敷，病情轻重的不一，应该有不同的治疗方法。
希望我的回答对您有所帮助，祝早日康复，谢谢。