古筝基本功练到中关节痛怎么办?

古筝的基础演奏的指法有：托、抹、勾、撮、按、滑、颤，这些手法已用了两千多年。较新的有：摇指、琶音、轮指等和一些延伸的弹奏手法。容易出现的问题五花八门，我这里只能就基础的指法，讲讲最常见的一些问题了。
1）托：大指虎口打不开，大小关节僵硬，靠手腕发力向上挑弦。这样易发杂音，不便于快速的做下一个动作；
2）抹：容易出现食指力度不足和食指中、小关节过分勾起，会有义甲与弦磨擦杂音；
3）勾：容易出现中关节过分内曲和中关节瘪指（扁担指），力量不集中于小关节以下的指尖；
4）撮：撮有大撮，小撮之分。容易出现的问题是两指入弦深度不一致，两指发力不同时或力度不均衡；
5）摇指：可分为大指摇、悬摇、食指摇，它们都各具特色，不存在好坏之分。大指摇饱满有力，食指摇柔润悠长，悬摇在低音上更方便。无论哪一种容易出现的问题都是演奏状态不够，而摇指的密度不够，不能让点子串成线状。另外还有，把握义甲的角度不好，总是用义甲的侧面拨弹弦，这样既有杂音，力度也发挥不出来；
6）轮指：这是从琵琶指法中演变而来的近似摇指效果的一种较新演奏技巧。在弹奏一组轮指时问题不凸显，如果连续轮指就会发现各指的力度不匀、频率不一、杂音不断的问题。这是我们在弹奏时各指小关节过于松弛，而没有绷紧使其有力；
7）琶音：容易产生的问题是各指入弦深不一致和弹奏时翻腕，应该注意各指拨弦后指尖的运动方向是向手掌心，并保持半握手形；
8）按：按音最容易出现问题是在音准外，就是按音不稳和下个音没弹出时左手放弦过早而产生下滑音；
9）滑：滑音容易出现的问题是时值滑音按成了普通滑音；滑音按成了回转滑音⋯⋯没按要求演奏滑音；
10）颤：颤音看似简单，其实是非常复杂的。颤音最容易出现的问题是不能根据不同的情绪、风格来运用不同的颤动频率、颤动振幅。