晒太阳到底利大还是弊大?

晒太阳是利大于弊，晒太阳可以合成维生素D，促进钙吸收，但是要避开烈日暴晒，并且不能晒太长时间，否则会被晒伤。

晒太阳倒地利大，还是弊大，其实我觉得要看你怎么晒太阳了？如果说是合理的晒太阳的话，肯定是利大于弊的，因为合理的晒太阳的话可以。促进血液循环。然后还能够帮助钙的吸收。整个人也会觉得非常的舒服。

晒太阳到底利大还是弊大?其实这个还是要根据自身的身体情况，如果在冬日晒太阳的话好处还是很多的，可以预防贫血降低感染还能帮助补钙，但是如果太阳太大的话，晒太阳会导致我们皮肤灼伤。所以应该选择适当的时候晒太阳。

晒太阳到底利大还是弊大？这个不能一概而论。
晒太阳对身体是有很大好处的，它能够促进人体维生素d的形成，从而促进钙的吸收，能够预防佝偻病、骨质疏松等。晒太阳的坏处，主要就是由于紫外线照射，有可能会对身体皮肤造成损伤，出现色斑、色素沉着等情况。

晒太阳还是利大于弊的，每天晒10到20分钟，可以，有效地帮助体内钙质吸收。