从CPU使用率能看出瓶颈吗？

我CPU是E7200，没超频，印象中除了玩失落星球(DX9模式)CPU使用率达到过100%外，其他游戏，包括使命召唤4，孤岛危机(VH+4AA)，孤岛惊魂2(DX10+UH+8AA)等，基本都维持在80%-90%之间。是不是CPU使用率没达到100%就不是瓶颈？
内存是DDR2 800 4G，主板是P35的，显卡很老了，8800U，默认频率跑3DMarkVantage(P模式)的总分忘了，GPU只得了7300分- -

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