人应该怎么样做到自律

说什么道理，你自己不动腿，不放下手机，别人还能帮你干这个？

不自律就不自律吧。

某一天忽然吃了亏，自然的就自律了。

分析那么多你也不会照着做任何一条的。

那些道理你自己早就清楚了。

人应该怎样做到自律？自律就是严格要求自己，自己控制自己。我觉得应该是有压力吧，没有压力的人哪能自律呢

怎么样才能做到自律？不带手机上床消磨时间；坚持运动；学会拒绝诱惑；学无止境。

你为什么不自律，怎样才能做到自律！