富含硒元素的蔬菜有哪些

微量元素硒，具有刺激免疫反应，清除体内产生的各种致癌作用的自由氧基，减低致癌物的毒性，保护染色体等作用。因此，体内血硒水平低下，癌症发病率就高。含硒丰富的食物有动物的肉、肝、海产品；其次是蘑菇、大蒜、芝麻、谷物等

含量最高的为金花菜、荠菜、大蒜、蘑菇，其次为豌豆、大白菜、南瓜、萝卜、... 含锌元素的蔬菜有哪些?5个回答富含硒元素的食物 含硒元素的食物 哪些食物含...含硒的物质有哪些 硒元素存在于很多食物中，比如蔬菜（大白菜、菠菜、南瓜、大蒜、西红柿、洋葱、芦笋等）、动物肝脏、海产品（海带、墨鱼、对虾、海蚌、牡蛎、海蜇...深绿色叶菜与根茎菜中富含硒元素，可惜的是绝大多数人在日常生活中都很少食用这些蔬菜。大家需要记住一点，食补是最好的进补方式。 汽车尾气对健康的危害有哪些? ...含硒较多的食物主要是海产品、肝、肾。蔬菜水果的含量都不是很大,相对来说含硒较多的蔬菜水果有南瓜、红薯干、白菜、萝卜、韭菜、蒜苗; 吃洋葱对近视是有好处的!蔬菜、水果中富含胡萝卜素、维生素C、维生素E、叶酸等营养元素，有利肺部健康，... 肺癌常识主要有哪些 怎么做好肺癌病人的家庭 不可忽视的肺癌家庭护理 中晚期...甘肃黑美人土豆,高原夏菜,天然硒元素,合作社,富硒元素土壤,农业蔬菜资讯信息一个包括蔬菜种苗,蔬菜种植,蔬菜加工,蔬菜经销,肥料,蔬菜加工机械,植保机械,灌排机械,蔬菜...细数硒元素含量最高的十种蔬菜>> ...为十字花科芸薹属芸薹种白菜亚种的...而菜薹作为蔬菜其营养价值也不可小觎，...我省首次县域农业地质调查显示，广饶县花官乡蔬菜种植基地所产大蒜，硒元素含量高出其它地区同类产品6到8倍。由省地矿局负责的这项调查成果，14日通过专家鉴定。 ...蘑菇就是摄取硒的好来源。蘑菇中所含的硒元素，不但数量较高，而且容易被人体吸收，所以应多吃一些。

食物中含硒丰富的有肉类，尤其是动物的肝、肾，还有海产品、谷物、蘑菇、洋葱、大蒜、芦笋等制品，蛋类、金枪鱼及牡蛎等含硒也很丰富。