想减肥啦，但是饿着实在是受不了，同志们你说我应该吃点啥东西呢、？
我要吃饭哦，不要说什么节食运动之类的。
就给我说说什么东西吃了有营养顶饱又不长肉的，我要听食物的噢！
第1个回答 2013-08-22
清炖牛肉。吃过肉食后要吃大山楂丸，它把吃的肉食变成营养和能量供你运动学习，不会屯起来变赘肉。
第2个回答 2013-08-22
多喝水，正餐吃鱼，吓等海鲜食物，因为鱼类的脂肪量低。
第3个回答 2013-08-22
土豆。。虾的卡路里 很少的哦
