经常放臭屁是怎么回事？

排气是个人的生活习惯，不一定是疾病的问题，与饮食、肠道菌群失调有很大的关系。经常吃蛋白质类的食物，如蛋类、肉、海产品，可以出现排气多的情况。一些饮食，如洋葱、水萝卜，吃多了也可以出现排气的情况。还与肠道菌群失调有关，肠道内厌氧菌明显增多，可以引起肠道内化学反应产生的气体增多，大便较恶臭。还可以见于慢性肠炎、恶性肿瘤，排便、排气恶臭一定要引起重视。

说明肠胃功能出现了问题，肠胃内有害菌群滋生，无氧发酵，产生大量有害气体。都听说过有肠道菌群吧，其实我们的胃里也有菌群。比如大家最常听见的幽门螺旋杆菌，它就是生存在胃幽门部分的一种有害菌。当然胃里面也有有益菌，如链球菌、乳酸杆菌等等。正常情况下有益菌与有害菌维持一个动态平衡，这样才能保证我们胃肠功能的健康。

如果人经常放臭屁，证明你的肠胃消化功能不算太好，而且会有些有毒气体在体内长时间的存留，证明你的肠胃出现了一定的问题。

如果经常放臭屁，可能跟你的肠胃有关系，消化系统功能不是很好，平时饮食方面注意素荤搭配，少食辛辣食品。经常锻炼身体，，如果长时间没有改变，或者感到肠胃不舒服，建议你到正规医院去检查一下。

经常放屁的原因是：

一，吃的食物不好消化，导致气他出现。

二，吃的食物过凉也会引起消化异常，放屁多。

三，肠胃有炎症也会引起放屁多的情况。

注意事项

平时在饮食的时候，尽量不吃生冷的食物，应该细嚼慢咽不可以吃的太快了。不好消化的话应该按摩肚子或者是吃一些健胃消食片。尽量不要吃的过饱，七分饱就可以。