身高：167cm 体重：64kg 需要减肥吗？有好方法吗？
第1个回答 2013-04-15
不用刻意的去减肥，随着年龄的增长，思想上有了压力会慢慢的瘦下来，不过多锻炼身体是有必要的，身体好，还有精气神
第2个回答 2013-04-13
不要用药物或节食来减肥。其实你的体重算正常啊。如果希望瘦一点可以每天用一小时来跳健美操和转呼啦圈
第3个回答 2013-04-13
可以的，健康饮食，有时间跑步跳绳都有助于减肥的。
第4个回答 2013-04-13
我们女性减肥，其实不难，难的是很多人不坚持，减肥不要急着选择药物，从平时的饮食调整搭配，选择平时的一些居家运动搭配，这些细节很重要，不能盲目的减肥，要抓住细节。详细的建议参考减肥达人铜贾皮，学学别人如何瘦腿和瘦身的具体方法
第5个回答 2013-04-13
没别的好方法，只有运动+节食，愿减肥成功！
