我是不是得了抑郁症？

患者信息：女 25岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
我是不是得了抑郁症？ 我能有一个月了经常哭，没有高兴的时候觉得情绪低落 然后总是怀疑很多事情 什么都不顺 做什么都不行 对比以前的自己觉得现在特别挫败 睡眠也不好 经常睡不着 脑袋里总是想着乱七八糟的事 没有一件真正值得高兴的 觉得活着太痛苦了

想得到怎样的帮助：
我该怎么办

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