如题所述
有两种情况:
1.如其他的网友所说,缺少运动,无法提升你的肺活量,所以你才会缺氧导致呼吸困难,头晕想吐,所以才会脸色苍白。而且在剧烈运动之后,身上很热那是正常的事,冒冷汗有时候是心理过度紧张形成的,但是大部分还是运动形成的。
2.有可能是自身的身体素质并不好,如果在平常生活中也会出现这样的症状的话就一定要及时去看医生,做一些必要的检查,例如:脑电图,或者是抽个血检查什么的。
当然,如果实在不行,绝对不能坚持做这些超出自己承受范围之外的运动,对自身也是一种伤害。还有饮食一定要有营养,均匀搭配,如果食物不调也有可能会导致身体素质下降,就有可能在运动过后,出现你所列举的这些症状。 要好好照顾自己来自:求助得到的回答
1.如其他的网友所说,缺少运动,无法提升你的肺活量,所以你才会缺氧导致呼吸困难,头晕想吐,所以才会脸色苍白。而且在剧烈运动之后,身上很热那是正常的事,冒冷汗有时候是心理过度紧张形成的,但是大部分还是运动形成的。
2.有可能是自身的身体素质并不好,如果在平常生活中也会出现这样的症状的话就一定要及时去看医生,做一些必要的检查,例如:脑电图,或者是抽个血检查什么的。
当然,如果实在不行,绝对不能坚持做这些超出自己承受范围之外的运动,对自身也是一种伤害。还有饮食一定要有营养,均匀搭配,如果食物不调也有可能会导致身体素质下降,就有可能在运动过后,出现你所列举的这些症状。 要好好照顾自己来自:求助得到的回答
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答 2013-02-17
如果要提升肺活量的话,一般唱歌好的人肺活量比较大,还有体育比较好的肺活量也很大
第2个回答 2012-12-03
正常,缺少运动
第3个回答 2012-12-05
可能是超过体力上限了,
第4个回答 2021-05-31
早上跑步头晕是什么原因