减肥瘦身运动有局部瘦身的不？

就是想瘦腰腹，其它地方都不用瘦，有没有什么减肥瘦身运动可以局部瘦身的？

第1个回答 2013-03-03

建议做些伸展运动，找找瑜伽有拉伸运动的，要坚持哦...还有就是有健康的日常生活习惯，比如饭后百步走啊，吃饭七分饱啊什么的...希望受用

第2个回答 2013-03-02

仰卧起坐和仰卧抬腿，楼主可以试试看，只要你坚持绝对见效

第3个回答 2013-03-02

我用过一款瘦腰腹精油，结合运动用的，绝对有效，完全不骗人。

第4个回答 2013-03-02

运动慢跑三餐按时多吃蔬果早睡早起 4-5点做减肥操五月一号到十月一号是减肥的黄金周减肥主要是坚持和毅力，身体是自己的改变自我，希望能帮到你！

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