如题所述
第1个回答 2022-07-10
前面已介绍了三个 脉轮 ： 海底轮 、 生殖轮 、 太阳轮 ，接下来就到了第四脉轮： 心轮 。
我们跟别人的任何互动都是发生在某个脉轮层次的。如果跟我们互动的人是由下层脉轮所主宰，我们自己的能量中枢也会据此回应。
比如男女之间，男性的行为可能是出自下层脉轮，比如性轮（生殖轮），将她的注意力带到这个部位来。而同时女性可能从心轮层次发散讯息，从而激励了他的心轮。这就是为什么，男人通常由性而爱或有性无爱，而女人通常是由爱而性或无爱不性。
接下来，我们就看看心轮到底是怎么回事。还是先列个目录给大家，如下：
1. 心轮是爱的中心
2. 心轮的符号解读
3. 心轮的位置在哪
4. 心轮的功能探秘
5. 心轮是疗愈的中枢
6. 心轮阻塞的案例：罗丝
7. 心轮阻塞的案例：大卫
8. 如何开启心轮
心轮是爱的中心
第四脉轮 心轮 ，梵文名字是 Anahata ，意思是“两物没有碰撞却发出声音”，也意味着“不受打击”、“不受伤”。当这个脉轮从过去的悲伤中解放出来时，它的开放是天真、清新的。
在我们的语言体系里，“心”代表了事物的中心、本质，所以会有中心、核心等词汇。 心轮 ，也是个中心，是七大脉轮系统的中心点，有承上（上三轮：喉轮、眉心轮、顶轮）启下（下三轮：海底轮、生殖轮、太阳轮）的作用。
心轮除了承上启下，也是联结内外的地方，这个脉轮平衡我们的各种倾向。如果沿着一条路径从头顶盘旋而下，通过每个脉轮，会发现心是这个螺旋形的终点，既是中心也是目的地。我们在这里发现了“台风眼”，狂风暴雨的正中央一片平静。
心轮 是爱的中心。我们知道，爱的词汇太多了，什么性爱、情爱、友爱、母爱等等。爱或许是意义最丰富，也是最难以捉摸的。爱是我们都想要而且需要的，几乎没有人会觉得他们拥有的爱够多了。
那么心轮的爱到底是什么爱呢？那是超越对自身、对伴侣或家人的爱，是对全人类和所有生命的爱。
当你用第四脉轮接收讯息时，你可以感觉到他人的爱，感觉到那份爱的质量，无论他人是肉身的存在还是灵体都一样。你可以感觉到人类的集体之爱。
所以，我们在心轮这个层次体验到的爱，跟第二脉轮的性欲或激情之爱截然不同。因为，性爱是有对象的，激情是被眼前的某个特定的人点燃。但是，在第四脉轮里，爱不依赖外界的刺激，而是一种内在体验到的状态。
所以呢，我们体验到爱是向外发散的，这是神圣的存有、同理心的连结，而不是我们的需求或欲望的延伸。透过意志的力量，我们的需求已经被满足或超越了。
爱可能与深刻的平静感一同浮现，这种平静源自无欲无求。这与第二脉轮（性轮）无常的本质及瞬息万变的热情不同，来自心轮的爱具有持久的特质，它永恒不变。
心轮的符号解读
心轮的符号是有十二瓣莲花的圆圈，环绕两个相交的三角形所形成的六角星。前面我们已经多次提到了，脉轮是由次级结构组成的，次级结构就是小旋涡。第四脉轮的十二瓣莲花，说明是由十二个小旋涡组成。
两个三角形代表灵性下降进入身体，以及物质上升与灵性相遇。也就是代表着偏物质层面的下三轮（海底轮、生殖轮、太阳轮），与偏灵性层面的上三轮（喉轮、眉心轮、顶轮）的交汇地。
这个符号也被称作“大卫之星”(Star of David），代表了神圣的结合——男性与女性平衡的相互渗透。这是开放的心轮散发出来的光辉之星。六个角也可以看成是与其它六个脉轮的联结，因为这六个脉轮都在这个中心完成整合。
六角星里面的符号，就是第四脉轮的种子音 YAM （/jam/），如下图。
心轮的位置在哪
在《 脉轮和穴位大不相同 》中有提到，脉轮是成对出现的，所以在说到位置时要注意有正面、背面两个。
第四脉轮的正面（ 脉轮4A ），称为前心轮 (Front Heart Chakra)，位于心脏前面或胸部的中心。站直，手臂向两侧伸展出去，身体就形成了十字型，交会的中心点正是心轮，这就如同双腿联结的是第一脉轮一样。
如果找中医穴位，大概对应着玉堂穴（CV18）的位置，不过也有说是膻中穴位置。
第四脉轮的背面（ 脉轮4B ），称为后心轮 (Back Heart Chakra)，位于心脏后面，大概对应着灵台穴（GV10）的位置。
心轮的功能探秘
第四脉轮会影响心脏和肺脏（循环和呼吸功能）参与的肉体过程。当我们出生时，心脏是绿色的，象征一种天生的疗愈能量。我们在成人时期，心脏是粉红色的。我们最后会变成金色，这是宇宙的爱的颜色。
心脏电磁场（EMF）散发的能量强度是大脑电磁场的五千倍以上，这正是心脏的特殊性所在。等后续《 人体能量场-气场篇 》里再进一步探讨。
前心轮控制并激活心脏和胸腺。后心轮主要控制和激活肺，在一定程度上，也控制心脏和胸腺。每个脉轮的前方和后方成对合作，我们还是分别来看。
脉轮4A ，是我们爱的中心。与所有生命结合的能量通过它流动。这个中心越是敞开，热爱扩大生活圈的能力就越强。当该中心运作时，我们爱我们自己、我们的孩子、我们的伴侣、我们的家庭、我们的宠物、我们的朋友、我们的邻居、我们的同胞， 我们所有的人类，以及这地球上所有的生物。
通过这个中心，我们连接 能量脐带 到那些与我们具有爱意关系的心脏中心，这包括孩子和父母，以及恋人和配偶。你可能听说过「心弦」这个名词，它指的就是这些能量脐带。爱的感觉流过这个脉轮往往会让我们眼泪盈眶。
当这个脉轮敞开时，人就可以看到他是人类当中完整的个体。他能看到每一个人的独特性、内在美，以及每个个体之光，也可以看到负面或未发展的面相。当这个脉轮关闭时，人对爱就会迟疑；这里的爱指的是付出而不期待任何回报的爱。
脉轮4B ，与自我意志或外在意志有关，这是我们在物质世界中行动所依据的中心。如果该中心为顺时针方向，我们将会有在生活中成事的积极态度，视其他人为这些成就的支持力量。如果该中心是逆时针方向，情况会正好相反。
如果在另一种情况下，这个中心过度活跃，也就是说顺时针旋转时面积很大。在这种情况下，此人的功能主要是从意志，而不是爱出发；是想要力量在人之上，而不是从内部发出力量。这个扭曲会让一个人「拥有」其伴侣，而不是与伴侣地位对等。
就像我们之前一直强调的，每个脉轮的前方和后方成对合作，每个脉轮之间的平衡，远比尝试将一个脉轮大幅度打开更加重要。
心轮是疗愈的中枢
心轮是疗愈过程中所使用最重要的脉轮，所有能量经由脉轮吸收代谢，上行过垂直能量流，通过脉轮的根部后进人心轮，再从疗愈师的手或眼睛传送出来。
在疗愈的过程中，心脏将大地的能量转化成灵性能量，亦将灵性能量转化成大地能量，以供病人运用。
下图显示，能量透过疗愈师的垂直能量流，先进入心轮后，再流入疗愈师的其他脉轮，然后又再流出、经过疗愈师的手臂与双手，进入个案的气场中。
经由心轮并等待进入宇宙之爱的状态是十分重要的，否则疗愈可能变成是心智上的。
心轮是负责整合的中枢，理所当然它也是疗愈的中心。事实上，爱正是终极的疗愈力量。当我们的心轮开放且平衡时，我们的存在就会发散出爱和喜悦，这种爱便是真正的疗愈。
所以，我们不必是专业的疗愈师才能开放自己的疗愈通道。比如，帮助老人过马路、安慰哭泣的人，或者抚慰疲惫的肩膀，这都是心轮疗愈能量的强力表达。
打开心轮，培养对周遭人的同情、联结与了解，自然就会产生疗愈力量，领悟到我们都是一体的。我们会跟菩萨一样，在个人道路上前行时，付出时间来疗愈别人，如此也有助于我们平衡灵性与物质世界的需求。
如果脉轮紧闭，不仅抑制了与外界来往的能量交流，也局限了上下脉轮之间的能量流动，导致心智与身体之间的疏离，最终心轮会能量耗竭，而把自己紧闭在孤独一个人的世界里。
最重要的是，我们需要放松，让爱自然发生，有时最深刻的爱就是愿意让一切保持本来面目。唯有内在平衡，才能使我们与他人的关系维持平衡。
心轮阻塞的案例：罗丝
罗丝女士，患有急性骨髓性白血病，曾做过化疗。特别值得一提的是，她在住院期间，把每一瓶用到的药剂底部都写上“纯粹之爱”，甚至包括化疗药剂。结果化疗完全没有给她带来副作用。
但是指导灵告诉说，化疗会加重她的病情，请她停止化疗。于是她去看疗愈师，疗愈师通过超视觉（内在视觉）看到，罗丝心轮处有淤积的能量，而且渗进身体中，直达背面心轮区域。
另外，有心绞痛的人在心轮都会出现深色、阻塞的能量。
心轮阻塞的案例：大卫
接下来我们看大卫的案例，前面也多次提到了他。
修复前
大卫的心轮深处有阻塞（见下图中心轮上的黑点），由于这里有胸腺，所以也会影响到免疫系统。这个阻塞位在心轮深处，其到底部的距离大概是整个心轮深度的三分之一左右。
修复后
经过持续数周的疗愈之后，大卫的能量状况开始稳定。第四脉轮也能量充足了，小旋涡清晰可见。
原因分析
当一个人的心轮运作正常，此人会善于付出爱。如果一个孩子在尝试给予其他人爱的时候被拒绝了许多次，他可能会停止试图给予爱。为了做到这一点，他会尝试阻止能量通过心轮流出。
当经由心轮流过的能量被停止或减慢，心轮的发展便会受到影响。最终很可能会导致一个身体问题产生。
从在子宫中开始，每个小孩就已经和母亲有非常紧密的连结，两者的心轮之间也会出现紧密的连结。
但是大卫的心轮从来没有扎实地和母亲的心轮连结过，他母亲从一开始就没有接纳这个孩子本来的面目。
每个年轻的男性，虽然在心轮和母亲会有紧密的连结，最终他必须学习如何把这个连结转移到伴侣身上，如此他才能成为一个有性能力的成年男人。
如果他和母亲没有过心轮的连结，在寻找伴侣的时候，便无模板可以学习如何建立连结，这会导致他在付出爱方面有困难。
大卫在亲密关系中遇到的问题，正是不知道如何透过心轮建立起爱的连结，这驱使他到印度追寻一位大师的教导。人的灵魂对于接纳和完美之爱的渴望非常强烈，这种追寻最终会带领我们贯穿许多课题。
每一个经营过长期感情关系的人都知道，如果你改变了，但你的伴侣没有以同等速度改变，那么会有一段时间彼此彷佛不认识。
随着大卫的治疗进展，他和女友之间一直以来潜藏的问题开始变得令人难以忍受。他的振动频率改变了，但他的女友并没有改变，因此他俩的频率变得不一致，不再和谐共振。
最后，两人斩断连接，和平分手。
如何开启心轮
下面介绍几种练习。
1、臀背动作
此为等长姿势的练习，按照图中所做的示范来放置你的双手与双膝。在这个姿势中，手肘不可碰触到地面。以双臂做为支撑点，前后调整双腿与臀部的角度，直到感觉两侧肩胛骨中间受压（肩膀肌肉发达的男性此时会感觉双肩压力比较大，因此需多加注意）。
两侧肩胛骨中间确实受压后，把身体往前推并维持住这个动作，把压力放在受压的位置，然后再把身体拉回。你可以用臀部和双腿来做这个动作。这个练习是用来锻炼 后心轮 。
至于锻炼 前心轮 的部分，把背靠在大而圆的物体上，例如桶子、软沙发的背面、生物能量椅等，双脚确实扎入地板。放松身体，伸展胸口的肌肉。
2、昆达里尼瑜珈
双腿交叉盘坐，在心脏中心的位置， 双掌反向互握，手肘朝外侧。以翘翘板方式， 上下移动手肘。随着韵律，配合深且长的呼吸。持续数次，吸气、吐气、双手使力互拉。然后休息一分钟。
以跪坐在脚跟上的姿势，重复做此套练习，有助于提高能量。记得要确实收起骨盆。
3、哈他瑜伽
瑜伽体式里的眼镜蛇式、鱼式、风车式动作，都可以尝试。
眼镜蛇式，非常适合一早醒来先做的瑜伽练习动作，它着力于上胸椎，可以帮助减轻胸部塌陷造成的驼背。
鱼式瑜伽体位法，是用来扩展胸腔的。
【相关阅读】
第一脉轮：海底轮，你的能量之门必须敞开
第二脉轮：生殖轮，性能量的转换你必须要学会
第三脉轮：太阳轮，你的力量中心必须开启
第四脉轮：心轮，爱的中心怎能不开启？
第五脉轮：喉轮，沟通中心与神奇的声音疗愈
第六脉轮：眉心轮，第三眼与神奇的色彩疗愈
第七脉轮：顶轮，开悟之门你需要打开
第八脉轮：灵魂之星，你的阿卡西记录和生命之书都在这里
第九脉轮：灵魂之座，你的生命目的就在这里
第十脉轮：地球之星，你与盖亚的连接就在这里
第十一脉轮：嬗变之轮，召唤并掌握超自然的力量
第十二脉轮：次要脉轮，传导灵光场之外的灵性能量
我们跟别人的任何互动都是发生在某个脉轮层次的。如果跟我们互动的人是由下层脉轮所主宰，我们自己的能量中枢也会据此回应。
比如男女之间，男性的行为可能是出自下层脉轮，比如性轮（生殖轮），将她的注意力带到这个部位来。而同时女性可能从心轮层次发散讯息，从而激励了他的心轮。这就是为什么，男人通常由性而爱或有性无爱，而女人通常是由爱而性或无爱不性。
接下来，我们就看看心轮到底是怎么回事。还是先列个目录给大家，如下：
1. 心轮是爱的中心
2. 心轮的符号解读
3. 心轮的位置在哪
4. 心轮的功能探秘
5. 心轮是疗愈的中枢
6. 心轮阻塞的案例：罗丝
7. 心轮阻塞的案例：大卫
8. 如何开启心轮
心轮是爱的中心
第四脉轮 心轮 ，梵文名字是 Anahata ，意思是“两物没有碰撞却发出声音”，也意味着“不受打击”、“不受伤”。当这个脉轮从过去的悲伤中解放出来时，它的开放是天真、清新的。
在我们的语言体系里，“心”代表了事物的中心、本质，所以会有中心、核心等词汇。 心轮 ，也是个中心，是七大脉轮系统的中心点，有承上（上三轮：喉轮、眉心轮、顶轮）启下（下三轮：海底轮、生殖轮、太阳轮）的作用。
心轮除了承上启下，也是联结内外的地方，这个脉轮平衡我们的各种倾向。如果沿着一条路径从头顶盘旋而下，通过每个脉轮，会发现心是这个螺旋形的终点，既是中心也是目的地。我们在这里发现了“台风眼”，狂风暴雨的正中央一片平静。
心轮 是爱的中心。我们知道，爱的词汇太多了，什么性爱、情爱、友爱、母爱等等。爱或许是意义最丰富，也是最难以捉摸的。爱是我们都想要而且需要的，几乎没有人会觉得他们拥有的爱够多了。
那么心轮的爱到底是什么爱呢？那是超越对自身、对伴侣或家人的爱，是对全人类和所有生命的爱。
当你用第四脉轮接收讯息时，你可以感觉到他人的爱，感觉到那份爱的质量，无论他人是肉身的存在还是灵体都一样。你可以感觉到人类的集体之爱。
所以，我们在心轮这个层次体验到的爱，跟第二脉轮的性欲或激情之爱截然不同。因为，性爱是有对象的，激情是被眼前的某个特定的人点燃。但是，在第四脉轮里，爱不依赖外界的刺激，而是一种内在体验到的状态。
所以呢，我们体验到爱是向外发散的，这是神圣的存有、同理心的连结，而不是我们的需求或欲望的延伸。透过意志的力量，我们的需求已经被满足或超越了。
爱可能与深刻的平静感一同浮现，这种平静源自无欲无求。这与第二脉轮（性轮）无常的本质及瞬息万变的热情不同，来自心轮的爱具有持久的特质，它永恒不变。
心轮的符号解读
心轮的符号是有十二瓣莲花的圆圈，环绕两个相交的三角形所形成的六角星。前面我们已经多次提到了，脉轮是由次级结构组成的，次级结构就是小旋涡。第四脉轮的十二瓣莲花，说明是由十二个小旋涡组成。
两个三角形代表灵性下降进入身体，以及物质上升与灵性相遇。也就是代表着偏物质层面的下三轮（海底轮、生殖轮、太阳轮），与偏灵性层面的上三轮（喉轮、眉心轮、顶轮）的交汇地。
这个符号也被称作“大卫之星”(Star of David），代表了神圣的结合——男性与女性平衡的相互渗透。这是开放的心轮散发出来的光辉之星。六个角也可以看成是与其它六个脉轮的联结，因为这六个脉轮都在这个中心完成整合。
六角星里面的符号，就是第四脉轮的种子音 YAM （/jam/），如下图。
心轮的位置在哪
在《 脉轮和穴位大不相同 》中有提到，脉轮是成对出现的，所以在说到位置时要注意有正面、背面两个。
第四脉轮的正面（ 脉轮4A ），称为前心轮 (Front Heart Chakra)，位于心脏前面或胸部的中心。站直，手臂向两侧伸展出去，身体就形成了十字型，交会的中心点正是心轮，这就如同双腿联结的是第一脉轮一样。
如果找中医穴位，大概对应着玉堂穴（CV18）的位置，不过也有说是膻中穴位置。
第四脉轮的背面（ 脉轮4B ），称为后心轮 (Back Heart Chakra)，位于心脏后面，大概对应着灵台穴（GV10）的位置。
心轮的功能探秘
第四脉轮会影响心脏和肺脏（循环和呼吸功能）参与的肉体过程。当我们出生时，心脏是绿色的，象征一种天生的疗愈能量。我们在成人时期，心脏是粉红色的。我们最后会变成金色，这是宇宙的爱的颜色。
心脏电磁场（EMF）散发的能量强度是大脑电磁场的五千倍以上，这正是心脏的特殊性所在。等后续《 人体能量场-气场篇 》里再进一步探讨。
前心轮控制并激活心脏和胸腺。后心轮主要控制和激活肺，在一定程度上，也控制心脏和胸腺。每个脉轮的前方和后方成对合作，我们还是分别来看。
脉轮4A ，是我们爱的中心。与所有生命结合的能量通过它流动。这个中心越是敞开，热爱扩大生活圈的能力就越强。当该中心运作时，我们爱我们自己、我们的孩子、我们的伴侣、我们的家庭、我们的宠物、我们的朋友、我们的邻居、我们的同胞， 我们所有的人类，以及这地球上所有的生物。
通过这个中心，我们连接 能量脐带 到那些与我们具有爱意关系的心脏中心，这包括孩子和父母，以及恋人和配偶。你可能听说过「心弦」这个名词，它指的就是这些能量脐带。爱的感觉流过这个脉轮往往会让我们眼泪盈眶。
当这个脉轮敞开时，人就可以看到他是人类当中完整的个体。他能看到每一个人的独特性、内在美，以及每个个体之光，也可以看到负面或未发展的面相。当这个脉轮关闭时，人对爱就会迟疑；这里的爱指的是付出而不期待任何回报的爱。
脉轮4B ，与自我意志或外在意志有关，这是我们在物质世界中行动所依据的中心。如果该中心为顺时针方向，我们将会有在生活中成事的积极态度，视其他人为这些成就的支持力量。如果该中心是逆时针方向，情况会正好相反。
如果在另一种情况下，这个中心过度活跃，也就是说顺时针旋转时面积很大。在这种情况下，此人的功能主要是从意志，而不是爱出发；是想要力量在人之上，而不是从内部发出力量。这个扭曲会让一个人「拥有」其伴侣，而不是与伴侣地位对等。
就像我们之前一直强调的，每个脉轮的前方和后方成对合作，每个脉轮之间的平衡，远比尝试将一个脉轮大幅度打开更加重要。
心轮是疗愈的中枢
心轮是疗愈过程中所使用最重要的脉轮，所有能量经由脉轮吸收代谢，上行过垂直能量流，通过脉轮的根部后进人心轮，再从疗愈师的手或眼睛传送出来。
在疗愈的过程中，心脏将大地的能量转化成灵性能量，亦将灵性能量转化成大地能量，以供病人运用。
下图显示，能量透过疗愈师的垂直能量流，先进入心轮后，再流入疗愈师的其他脉轮，然后又再流出、经过疗愈师的手臂与双手，进入个案的气场中。
经由心轮并等待进入宇宙之爱的状态是十分重要的，否则疗愈可能变成是心智上的。
心轮是负责整合的中枢，理所当然它也是疗愈的中心。事实上，爱正是终极的疗愈力量。当我们的心轮开放且平衡时，我们的存在就会发散出爱和喜悦，这种爱便是真正的疗愈。
所以，我们不必是专业的疗愈师才能开放自己的疗愈通道。比如，帮助老人过马路、安慰哭泣的人，或者抚慰疲惫的肩膀，这都是心轮疗愈能量的强力表达。
打开心轮，培养对周遭人的同情、联结与了解，自然就会产生疗愈力量，领悟到我们都是一体的。我们会跟菩萨一样，在个人道路上前行时，付出时间来疗愈别人，如此也有助于我们平衡灵性与物质世界的需求。
如果脉轮紧闭，不仅抑制了与外界来往的能量交流，也局限了上下脉轮之间的能量流动，导致心智与身体之间的疏离，最终心轮会能量耗竭，而把自己紧闭在孤独一个人的世界里。
最重要的是，我们需要放松，让爱自然发生，有时最深刻的爱就是愿意让一切保持本来面目。唯有内在平衡，才能使我们与他人的关系维持平衡。
心轮阻塞的案例：罗丝
罗丝女士，患有急性骨髓性白血病，曾做过化疗。特别值得一提的是，她在住院期间，把每一瓶用到的药剂底部都写上“纯粹之爱”，甚至包括化疗药剂。结果化疗完全没有给她带来副作用。
但是指导灵告诉说，化疗会加重她的病情，请她停止化疗。于是她去看疗愈师，疗愈师通过超视觉（内在视觉）看到，罗丝心轮处有淤积的能量，而且渗进身体中，直达背面心轮区域。
另外，有心绞痛的人在心轮都会出现深色、阻塞的能量。
心轮阻塞的案例：大卫
接下来我们看大卫的案例，前面也多次提到了他。
修复前
大卫的心轮深处有阻塞（见下图中心轮上的黑点），由于这里有胸腺，所以也会影响到免疫系统。这个阻塞位在心轮深处，其到底部的距离大概是整个心轮深度的三分之一左右。
修复后
经过持续数周的疗愈之后，大卫的能量状况开始稳定。第四脉轮也能量充足了，小旋涡清晰可见。
原因分析
当一个人的心轮运作正常，此人会善于付出爱。如果一个孩子在尝试给予其他人爱的时候被拒绝了许多次，他可能会停止试图给予爱。为了做到这一点，他会尝试阻止能量通过心轮流出。
当经由心轮流过的能量被停止或减慢，心轮的发展便会受到影响。最终很可能会导致一个身体问题产生。
从在子宫中开始，每个小孩就已经和母亲有非常紧密的连结，两者的心轮之间也会出现紧密的连结。
但是大卫的心轮从来没有扎实地和母亲的心轮连结过，他母亲从一开始就没有接纳这个孩子本来的面目。
每个年轻的男性，虽然在心轮和母亲会有紧密的连结，最终他必须学习如何把这个连结转移到伴侣身上，如此他才能成为一个有性能力的成年男人。
如果他和母亲没有过心轮的连结，在寻找伴侣的时候，便无模板可以学习如何建立连结，这会导致他在付出爱方面有困难。
大卫在亲密关系中遇到的问题，正是不知道如何透过心轮建立起爱的连结，这驱使他到印度追寻一位大师的教导。人的灵魂对于接纳和完美之爱的渴望非常强烈，这种追寻最终会带领我们贯穿许多课题。
每一个经营过长期感情关系的人都知道，如果你改变了，但你的伴侣没有以同等速度改变，那么会有一段时间彼此彷佛不认识。
随着大卫的治疗进展，他和女友之间一直以来潜藏的问题开始变得令人难以忍受。他的振动频率改变了，但他的女友并没有改变，因此他俩的频率变得不一致，不再和谐共振。
最后，两人斩断连接，和平分手。
如何开启心轮
下面介绍几种练习。
1、臀背动作
此为等长姿势的练习，按照图中所做的示范来放置你的双手与双膝。在这个姿势中，手肘不可碰触到地面。以双臂做为支撑点，前后调整双腿与臀部的角度，直到感觉两侧肩胛骨中间受压（肩膀肌肉发达的男性此时会感觉双肩压力比较大，因此需多加注意）。
两侧肩胛骨中间确实受压后，把身体往前推并维持住这个动作，把压力放在受压的位置，然后再把身体拉回。你可以用臀部和双腿来做这个动作。这个练习是用来锻炼 后心轮 。
至于锻炼 前心轮 的部分，把背靠在大而圆的物体上，例如桶子、软沙发的背面、生物能量椅等，双脚确实扎入地板。放松身体，伸展胸口的肌肉。
2、昆达里尼瑜珈
双腿交叉盘坐，在心脏中心的位置， 双掌反向互握，手肘朝外侧。以翘翘板方式， 上下移动手肘。随着韵律，配合深且长的呼吸。持续数次，吸气、吐气、双手使力互拉。然后休息一分钟。
以跪坐在脚跟上的姿势，重复做此套练习，有助于提高能量。记得要确实收起骨盆。
3、哈他瑜伽
瑜伽体式里的眼镜蛇式、鱼式、风车式动作，都可以尝试。
眼镜蛇式，非常适合一早醒来先做的瑜伽练习动作，它着力于上胸椎，可以帮助减轻胸部塌陷造成的驼背。
鱼式瑜伽体位法，是用来扩展胸腔的。
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第一脉轮：海底轮，你的能量之门必须敞开
第二脉轮：生殖轮，性能量的转换你必须要学会
第三脉轮：太阳轮，你的力量中心必须开启
第四脉轮：心轮，爱的中心怎能不开启？
第五脉轮：喉轮，沟通中心与神奇的声音疗愈
第六脉轮：眉心轮，第三眼与神奇的色彩疗愈
第七脉轮：顶轮，开悟之门你需要打开
第八脉轮：灵魂之星，你的阿卡西记录和生命之书都在这里
第九脉轮：灵魂之座，你的生命目的就在这里
第十脉轮：地球之星，你与盖亚的连接就在这里
第十一脉轮：嬗变之轮，召唤并掌握超自然的力量
第十二脉轮：次要脉轮，传导灵光场之外的灵性能量
