如何在路由器上设置限速或推荐限速软件？

首先，利用路由器的内置设置进行限速。以电信外网的路由器为例：

登录路由器管理界面，通常通过IE浏览器输入路由器的IP地址，使用默认或已知的用户名和密码访问。
检查路由器是否具备IP QoS（服务质量）规则设置，这是许多路由器具备的功能。通过设置最小带宽（保证用户的基本网络需求）和最大带宽（限制高峰期的使用），可以保证每个人都能在一定范围内使用网络资源。
如果路由器不支持IP QoS，可以考虑使用IP带宽控制功能，对每个连接设备的网络速度进行单独限制。

其次，使用限速软件也可以实现这一目标，比如p2pover（P2P终结者）这样的软件。它允许你控制同一局域网内其他设备的网速。然而，这种方法可能需要破解版软件，并且存在被反 ARP 欺骗软件（如360）防御的风险，一旦对方安装了此类软件，限速效果可能会受到影响。

综上所述，路由器可以有效地进行限速，具体操作取决于路由器的配置和你所使用的工具。在实施时，要考虑网络环境和可能遇到的防御措施。