脾胃虚弱如何调理好呢

脾虚症状，浑身乏力，舌头有齿痕,可以吃一点参苓白术散是中成药针对这个的，最好找一个中医把脉看你是那种体质，再做调理。
平时在食膳方面可以吃多怀山药，小米粥、粗粮、南瓜、地瓜

今天给大家分享一个动作，没事的时候做一下，能增强脾胃功能，这样我们的脾胃好了，身体也会更健康。

想要养脾胃，做好这5件事，强筋脾胃，远离胃病！

随着生活节奏越来越快，各种压力也逐渐的增加，慢慢就产生了各种不良的生活习惯和饮食习惯，导致现在的体质越来越差。而脾胃虚寒就是一种很常见的病症，能直接影响到正常的生活，如果不加以调理，还会越来越严重，甚至会对我们的身体健康产生影响

脾胃虚弱怎么调理？