如题所述
第1个回答 2013-07-07
对胆固醇正常的人，每天吃2个鸡蛋，其100毫升血液中的胆固醇最高增加2毫克，不会造成血管硬化。但也不应多吃，吃得太多，不利胃肠的消化，造成浪费，还会增加肝、肾负担。每人每天以吃1～2个鸡蛋为宜，这样既有利于消化吸收，又能满足机体的需要。
第2个回答 2013-07-07
吃鸡蛋可以增加维生素
但是最好只吃蛋白不要吃蛋黄
但是最好只吃蛋白不要吃蛋黄
第3个回答 2013-07-07
吃1个就够了
第4个回答 2020-07-19
鸡蛋是一种营养含量非常丰富的食品。鸡蛋中含有大量的蛋白质，蛋白质当中的氨基酸非常适合人体的生理需要，并且也特别容易吸收。
第5个回答 2021-01-01
每天早晨吃鸡蛋，对身体到底有什么好处？你有可能还不知道
