我想在一两个月内瘦10-20斤.应该怎么减肥？

两个月瘦20斤啊
身体受得了么
不过
好像也不是没可能
就多做运动在配合饮食
相信会有明显功效的
其实主要还是运动
我以前上初中
运动
掉了不到20斤
上班又长回来
囧
荷叶茶去脂肪
还蛮有效果的
减肥是为了拍美美的婚纱照吧
哈哈