怎样有效治疗经常性及顽固性的便秘？

既然是经常性、顽固性，那就要长期治疗，正宗蜂蜜兑水，即蜂蜜水，长期坚持服用，润肠无副作用。把你的日常饮用水改为蜂蜜水！效果立竿见影！我也是如此！
别用什么泻药，伤身，而且一停药立即又开始便秘！