我总是沉浸在后悔自责中,严重影响我的生活,我该怎么办啊

我前不久刚从国外回来,因为长期在国外睡宽床,回国后睡我原来那个一个1米2的单人床一开始很不适应,前两天觉得那床太窄然后脑袋一热换了一个1米5的床,现在睡新床一两天了,弄的我有感觉屋内空间又变小了心里还是很不舒服,坐在屋子写字台工作老是不自觉回头去看我那个新床,一看就觉得别扭烦,一看就觉得以后再也不能像原来那样自在了,之后我就不停想象我换床前那种感觉,更宽阔的卧室,一想起这些就陷入无限的后悔中,很烦闷,甚至弄得我整天对生活都失去了兴趣,在屋子中看书效率也不高,现在退掉那个床或者换回原来的床已经是没有可能的,我现在唯一的办法就是适应当前环境,可以想起这些我就会悔恨着急,弄的脑袋都涨得慌,请问我应该怎样从后悔和迷恋过去中走出来,我如何才能重新拥有一个自在的好心情,我到底应该怎么办啊,我真是愁死了。还有有没有什么名人或成功人士在与我类似处境里战胜困难的故事,有的话最好也能给我说一说,我想这能给我较好的安慰,谢谢

第1个回答  2018-07-16
你这是病!得治!
第2个回答  2013-06-29
你在知道里面搜索 对付老师
答案笑惨你,笑一笑就会忘记烦恼
第3个回答  2013-06-29
这方面的问题你可以找心理咨询师寻求帮助。
第4个回答  2013-06-29
爱后悔这毛病,我也有啊。。。

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