iwatch体能训练那个消耗卡路里最快

如题所述

第1个回答  2022-08-15
都差不多。
开了的话,心率检测会一直运作,实时监测,而测定你的方法之一就是通过心率。而不开的话,好像是10分钟左右测一次,相对来说会影响计算消耗。以下是来自官网的关于心率与卡路里的内容:“当您使用“体能训练”应用时,Apple Watch 会在体能训练期间持续测量您的心率,并且还会在体能训练结束后再测量 3 分钟,以确定体能训练恢复心率。如果您没有看到心率,请检查您的设置。Apple Watch 会借助它收集到的心率信息和其他数据来估算您消耗的卡路里。此外,Apple Watch 会全天在您静止不动时测量您的心率,并定期在您行走时测量您的心率(Apple Watch Series 1 或更新机型)。由于 Apple Watch 会根据您的活动情况获取这些后台读数,因此每次测量之间的时间间隔会有所差异。当有足够的后台读数时,Apple Watch 还会将后台心率读数与加速计数据联系起来,从而计算出每日和步行平均心率。”

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