如题所述
第1个回答 2022-06-08
20210908
久违的读书会终于开启啦！收获如下：
1.责任第1次参与解读，经过昨天兔兔老师一个小时的细致培训，亲身实践后感慨，兔兔老师真的太不容易了，我们听着喜悦，这背后兔兔老师花了多少心血。
练习这个解读比自己读书的时候还要认真，就觉得拼劲全力的努力后，如果还是磕巴，那也是一种认真负责
2.笃定P98的那句话，长期主义的去坚持，相信，才有最终收获
3.最亲的人不能忽略，训练自己刻意关注兔兔老师用心教妈妈使用护肤品的事例，在往后的日子里，会有意识的去训练自己的细心，耐心，爱心[爱心]
感恩兔兔老师，感恩我们这个温暖的大家庭，一起践行啦！
期待已久的兔兔老师《能断金刚》读书会解读今天终于开始了，收获如下：
1.小丫的解读让我几度哽咽，今天的课题和我参加的12阶完全贴合，让我又重温了一次感恩的艺术，确实很多心存感激对家人孩子我不仅要能做到，对周围不起眼的默默付出环卫工人，维持秩序的警察，保安，快递员等等我需要察觉，发自内心的感恩她们，同时也要感恩自己。反思前段时间老爸过来了。他真的做了很多事情，我有没有发自内心的感恩他？有时候还会觉得他比较唠叨，啰嗦，今天又深度剖析自己的内心。这真的比自己去看书收获的不知道提升多少。拔出坏种子，时刻觉察自己，种下感恩满愿的好种子。
2.兰的分享让我知道我们得到的时候，也更需要不断给出去。
3.兔兔老师的赋能又让我们更深层次的看到书本后面的含义，关注人，事，环境，尤其是老师分享的给妈妈护肤品的例子更让我感动，我们是不是发自内心的关心她们的需求，尤其肯愿意花时间指导妈妈怎么用？这是难能可贵值得每个人学习的。
这不得不让我想起前两天给家公从美国买了大胶给他涂他脚上的鸡眼，花了很多钱，吃了很多药，一直都不见好，溃烂，现在走路都受影响。也是因为发现了有这样一个好东西说是可以止痒止痛的效果特别好，所以特意让我姐送过去给他，老人家挺开心的。老人家觉得有人惦记真好！就像兔兔老师说的，被别人惦记是一件幸福的事情，虽然老人家嘴上会说不要，太贵，浪费钱什么的，但是其实他的内心是富足喜悦的。我觉得这在我学能断金刚之前我是绝对做不到的，我现在能全能接受和释怀过去种种，要感恩能断金刚智慧的博大精深，感恩同明，特别感恩兔兔老师的引领。
感恩兔兔老师，感恩大家的陪伴，一切都是最好的安排！
第一次参加兔兔老师的读书会，我是看到兔兔老师的朋友圈看到了很多熟悉的人都在跟随兔兔老师学习，自己又处在能量低的状态里，所以想跟随兔兔老师，感受到她的高能量！
1）《能断金刚》读了好几遍了，但从来没有这么深入的细致的读过每一个商业问题提取出来的关键词，要应对的措施以及分为几个层次，通过解读一下子清晰了很多！
2）有主持有带领解读，对大家都是成长，看到了自己要带读书会时自己的帮助他人的心是多少，还是只是为读书而读书
3）关于感恩，自己走着走着就忘了，最近学得挺多好像忘了最根本的，感恩身边的每一个人
4）这些真理确实管用而且屡试不爽，无论何时当这些法则似乎对你不管用的时候那是因为你并没有切实遵循这些法则！最近总有一种情绪觉着自己学了那么多自己的孩子还是管得不好，还是自己没有完全遵循这些真理！一定要去践行
第一次参加能断金刚读书会，收获如下：
参加晨读小组已有9周，平日里晨读只是照着书本往下念，经常念完还没明白刚才读的具体内容是什么，没有深度解析文字；今天参加读书会，看到小丫和兰逐字逐句为我们解析并运用生活中的例子，让我有了更深刻的理解。我开始反思自己与老爸的关系，其实老爸平时为这个家奉献已经很多了，早起煮饭、接送孩子、煮晚饭几乎家里的家务都包了，可是我却老是看不见老爸身上的优点，一直拿老爸爱看手机、声音太大影响孩子学习来说事，事情都有两面性，我要学着理解老人，同时我需要跟老人好好沟通，怎么样做对孩子才是好的。
感恩兔兔老师，感恩我们这个温暖的大家庭。
1.感恩。真心觉得兔兔老师太不容易了。平时我们只是做一个听者的身份，到点直接就去听好了，但这背后兔兔老师花了多少心血？看一下她一节备课的时间花了多少就知道了。更感动的是她还愿意专门花时间来培训我们，给我们解读的机会。我能感受到背后有一股无形的力量在推动着我往前走。
2.突破。练习解读比自己读认真。解读过程中，突然有好几个瞬间脑子空白了一下🤦♀️还是有点紧张。对于我来说只要敢开始，我就胜利了。先完成再完美。期待下一次的进步。
3.给出去。更多的关注他人而不是过度关注自己→特别是对于我们最亲密的家人，那些默默付出的人。日常里需要刻意训练我们的意识肌肉更多的给出去而不是向里要。
感恩兔兔老师，感恩大家的陪伴
今天参加的读书会，其中商业问题32提到的"感恩"让我有了很多的反思和学习。
上半年我和儿子基本每天都写感恩日记，生活在感恩里让我们情绪平和、效率高、每天都处在高能量状态中，能感觉到的喜悦、幸福、轻松和更加宽容并且对周围的人事物充满善意。
这个假期因为搬家、升学等种种原因就没有继续坚持写，明显感觉到这种感恩的能量状态一点点消散，易怒、烦躁、抱怨的念头经常会冒出来，看到即将被打回原形，于是在这期间我和儿子又开始写六时书和感恩日记，可是写了几天因为有时不在家住就没有一直坚持下来。
昨天晚上，我和儿子又开始了写六时书和感恩日记，当时的感觉是又快遇见了以前的那个自己，那种感觉又要回来了，今天早上正好读到了这块儿内容，又让我对感恩有了更多的学习。
"我们在工作上所运用的特殊技能是过去另一个人曾花了九牛二虎之力栽培训练的结果"，让我想到我们一定要用实际行动感恩老师、感恩父母。
"在你的家中是否有人帮你打理家务让你无后顾之忧的专心从事自己的工作？"让我想到这个假期婆婆在家里默默的付出，一日三餐买菜做饭，打扫卫生，洗衣服。前段时间还会因为婆婆做的饭单一、天天一样、不好吃等生出抱怨的念头，读了这句话让我深切的感受到无论做的如何，首先要为婆婆的付出、让我们无后顾之忧，仅凭这一点就得感恩！
"我们对他人感激的程度"与"我们人生的幸福指数"之间有着直接的关联。所以要想幸福就要让自己心怀感恩，写感恩日记可以让自己活在感恩的状态里。
"我们要时时心存感激，感激每一个成就我们快乐的非常微小的善行。那些非常幸福的人比较容易强烈的意识到他们所享有的幸福和舒适得益于他人给予的帮助，一个真正幸福的人是不会考虑那些人是否因为是有偿劳动才提供帮助的。相反不快乐的人则倾向于回避他人为带给自己幸福快乐付出了多少心血、做出了多少牺牲的想法。"有意识的行动起来，去感激每一个微小的善行和对自己的生存、生活、生命成长有帮助的人事物，无论他是有偿还是无偿。
《能断金刚》这本书，我读第三遍了。但每次都仅限于读，除自认为特别重要的句子和段落外，其他的都没去深度思考过。
今早听小丫和兰逐字逐句拆解，找关键词，感觉好些还很陌生。这种方法阅读胜过多少遍的泛读。
感触特别深的几点：
1.感恩。“我们对他人感激的程度”与“我们人生的幸福指数”之间有着直接的关联。是否有感恩我们很亲近的人？在感恩他人时是否真正从内心去感激他们？直击内心。
2.“我”的范围。将“我”的范围仅局限于自己的切身利益，是引发个人和团体所有问题的根源。
3.傲慢。傲慢是对自身发展所造成的伤害。改掉希望获得他人认可东中街美的习惯，养成努力寻求机会认可和赞美他人的习惯。
非常感恩兔兔老师对伙伴的付出和引领！看到她为了读书会能顺利进行，排除种种困难，到一楼大厅备课、参加读书会的那一幕，内心不由升起一种崇敬之情。
感恩小丫和兰的解读，感恩为读书会付出的所有伙伴，感恩大家的陪伴！
因为临时有事，昨天下午出发到徐州，今天早上忙着把事情办完早点回家。早上解析《能断金刚》时一直在走路，并没有听得特别仔细。但是我看到小伙伴们分享的感悟，也得到了许多智慧的成长。
今早听小丫和兰逐字逐句拆解，找关键词，听得出来她们还有一些生疏和紧张，也听得出来她们很用心，兔兔老师也是一直在推动我们不断地成长。无比感恩[合十]
两点感悟：
1.感恩。昨天读完之后就有很深的感悟。今天又有两点：一是我们要时时感激；二是要发自内心，而不只是客套不走心的。
2.“我”的范围。从把“我”的范围扩大到包含“我的孩子”到“我的家人”到“我的伙伴”到“我的城市”到“我的国家”时，我们就能“成人达己”。
再次感恩兔兔老师的赋能，感恩小伙伴们的分享，感恩大家的陪伴！
首先，感谢兔兔老师和轶超，丫丫，兰的精心准备，特别惊喜把时间调整到了早上，让我有机会在上班路上可以参加听到精彩的分享，而且与我们的晨读非常契合，有读有分享，有输入有输出，节奏感特别好，清晨头脑清醒，不被干扰，有了一个非常好的能量状态。
其次，从小伙们分享自己的案例中，增加了对能断金刚书籍的理解，小丫队长分享的，所有的幸福来源于生活中细小的存在，要心怀感恩，让我也想到先生的付出，早上带娃，晚上做饭，还得上班，每次我学习时，二宝醒了，他就赶紧去哄，男人总是不善于表达出来自己的感受的。从兰队长的分享中，不要往里拿，要往外给，把慷慨的含义解读的简单明了。不要只考虑自己，也要同时想到对其他部门有利的事情，把我的范围扩大，给了我工作中很好的思考。我范围扩大，四步骤会做得更得心应手，赵锋队长一语道出给的秘籍，帮人就是帮自己。
兔兔老师的总结更是让我收获颇丰，在32-36的商业问题解药解读中，归纳提炼出人，环境，事的关键词，把多个问题合并分析，抓出本质相通的地方，点出傲慢与感恩相关联(如果我们有傲慢心，我们就很难升起感恩心)。内在环境与外在环境相关联(为什么有污染源？为什么污染源会在这里？为什么污染源会在这个时间出现？我们的内在是否清澈)透过这样的思考，感受到兔兔老师的用心与功力。同时，还给我及时指出了错误，加深了对垂直思考的理解。在兔兔老师讲述和给妈妈的对话中，感觉到兔兔老师内心变化的过程，柔和的语言对应内心对老人的接纳尊重，我愿意，愿意用她喜欢的方式去对话，去相处，给老人心上的快乐。
感恩兔兔老师带领我们一步一个脚印的践行，每一步都落地有抓手，让我们有路可循。感恩大家的陪伴成长。
期待已久的兔兔老师《能断金刚》读书会解读今天终于开始了，收获如下：
1.关于感恩，反思自己总是忽略了最亲近的家人，习惯了他们的付出，当成了理所当然，把焦点都放在做的不好的方面。
2.总是希望获得别人的认可，反思自己别人也没有认可和赞美，更多的是批评指责，当然看到的也是批评和指责了。
3.通过兔兔老师对妈妈的案例，虽然我和妈妈住在一起，但是忽略了很多的细节，也没有这样的耐心。所以妈妈才会觉得我没有改变，因为我忽略了很多小事。
时间:20210908
内容:P122-131商业问题32-36
收获:
1、期待已久的读书会终于有开启
了，一直都在期待着，然而重新开始
却更换了时间，从晚上调到了早晨，
这个时间对于我来说是很紧张，所以
做好了回听的准备，即便需要费用，
也没有任何犹豫。
然而心里还是对实时学习恋恋不舍，
尤其是看到兔兔老师也是在外面的，
而且找了几个地方，于是开始想办法
让自己参加实时学习，早饭可以提前
买好面包、包子等快捷的，起床时间
提前5:20，把早饭和自己的上班物品
准备好，早饭可以拿到班车上吃等
等，虽然还有不确定因素(如弟弟早
醒)，虽然后20分钟也要在路上
听。
但是这个过程让我明白了所谓的困难
都是自己想出来的，态度决定一切，
只要想做，一切困难都会找到办法解
决。如果真的热爱能够去做就是快乐
的，那些所谓的苦都是源自心中没有
爱。
2、关于感恩
"我们对他人感激的程度”与“我们人生
的幸福指数”之间有着直接的关联:
真正幸福的人比较容易去感激每一个
成就其欢乐的非常微小的善行，不快
乐的人则倾向于回避他人为带给自己
幸福快乐付出了多少心血、做出了多
少牺牲的想法。
换言之，幸福源自于对他人时时心存
感恩且真心真意，不幸福源自于索
求，对他人的付出视而不见。
这种时时的感恩在对我们的家人时经
常会忽略，往往视其为理所应当;对
为我们提供服务的人，我们习惯干把
礼貌用语“谢谢"当做感恩，甚至会
有“这是他的工作，而且是有偿的，
而且也对他表示感谢“这样傲慢的想
法。
真正的感恩应该是发自心底的，对你
所有看到的和看不到的、对有偿的和
无偿的，对所有微小的善行，只有真
心真意才能看见。
3、凡事必有因--脏乱差的环境源
自于污秽的思想
实话，这一点我并不是那么清
晰，"为什么烟肉会建在这里而不建在别处?"
我是这样想的:
我们所看到的都是源自于我们意识中的种子
所以烟囱是看到环境污染的因吗?不!是我们意识中的种子让我们看到污染。
如果种子是美好看到了会不会是一片欣欣向荣发景象呢?
有烟囱的地方一定是环境污染的吗?贪欲才是导致污染的因
若是爱和利他的种子则不会出现污染的果结论:
不论正确与否，不论明不明白，去试一试吧!
4、你想要得到什么就先去为别人这样做--宗巴喀大师
宇宙万物没有什么是凭空而来的。将“我”的范围仅局限于你的切身利益，是引发个人和团体所有问题的根源。
5、关于赞美
改掉希望获得他人认可或赞美的习惯，养成努力寻求机会认可和赞美他人的习惯。
不是为了赢得他人的感激和赞美才去做善良正确的事，在自己能力范围内尽己所能、行所当行。
反思:我们所说的话、所做的事由多少是发自真心?有多少是希望他人看见?
不必言不由衷的赞美或认可一个不值得赏识的人
不要吝啬对长期相随、最亲密的人的认可和赞美。
2021年9月8日的早上6:00-7:00参加兔兔
老师发起的《能断金刚》读书会，有以下心得。
这本书从第一页开始，我们小组晨会每人5分钟坚持读了7个周，读和拆解完全是两回事。读是把文中的内容一字不差的朗读下来，大脑对一片片的文字记忆没有那么深刻，对特殊的一句话或一个词会有一些联想，但都是片面的。
像今天早上一样对商业问题的环境利用导图的思维全进行全局观、垂直思考，找关键词，画重点，针对一些重要的语句进行详细的解读还是第一次这么深的体会，对这部分的内容豁然开朗。
小丫和兰是第一次拆解，从前一天的小灶指导到今天的流畅解读，我相信她私下也做了很多的功课，老师备课哪有那么容易，但是呈现的结果很真诚，很顺畅，要点突出，感情投入，真的要点赞。
最后兔兔老师的总结，她又一次大早上跑到楼道大厅里带领我们学习，内心非常的感动，在学习的路上我没有那么拼命，对想做的事情如此笃定的，克服困难的决心，这一点是我要向兔兔老师学习的
还有柔和语言的案例，给妈妈买化妆品的指引，让我联想到多从大学的时间开始就给妈妈买化妆品，有些不用的，新买的，小样统统都送给妈妈，后来妹妹也给，这样妈妈几乎没有化妆品。
妈妈是个很细心的人，都是她来找我问是什么，标注好用法，但我从来没有想过为什么不直接做好标签写好用法再给她。包括老年人现在每个月我固定的给她和爸爸买营养品，去打身体的基础，从现在开始调整，但都没有想到要给他们做个标签，用柔和的语言去指导用法。
但是今天早上听完课，我会认真的给妈妈发过去语音的信息和文字，还有上班的老爸，这半年我确实有了非常多的耐心，有了平和的心态，不觉得他们的家长理短和絮叨在浪费我的时间。
回头想想也不觉得过去我到底收获了什么，但这大半年成长非常迅速。
回到书本身，通过拆解今天的收获有几点:
1，对身边的人心存感激之情，特别是周围一些普通的人，比如保安、快递员、交警、保洁、食堂师傅等等，过去我们只是有礼貌有教养的去打招呼，觉得也是挣钱是理所应当的，这就是这些人默默的付
出，我们才能有美好的生活，要想真正的
获得幸福，去傲慢心，去自私心，对身边
的小人物小事物都心存感激之心，慢慢的
才能获得真心的幸福。
2、关系不可信赖，对应的是遵守规则、维护社会秩序，如，捡起地上的纸杯，劝阻破坏家庭等这类事。
3、将我的范围扩大，四步骤会做得更好利他的心去做事。如，别人咨询有没有合适的人可以介绍去工作，我会在大脑里思索身边的人，帮他们主动牵线，尽全力想办法的促成，虽然会有很多的插曲，但都
可以排解困难。回向我的就是当很多部门缺人时，我的部门人齐了，并且都是正能量的小伙伴，积极向上，我需要关注引导
交给她们的主管去带领就可以了。虽然看似在帮别人，但其实利他的心最后都会回流。
久违的读书会终于开启啦！收获如下：
1.责任第1次参与解读，经过昨天兔兔老师一个小时的细致培训，亲身实践后感慨，兔兔老师真的太不容易了，我们听着喜悦，这背后兔兔老师花了多少心血。
练习这个解读比自己读书的时候还要认真，就觉得拼劲全力的努力后，如果还是磕巴，那也是一种认真负责
2.笃定P98的那句话，长期主义的去坚持，相信，才有最终收获
3.最亲的人不能忽略，训练自己刻意关注兔兔老师用心教妈妈使用护肤品的事例，在往后的日子里，会有意识的去训练自己的细心，耐心，爱心[爱心]
感恩兔兔老师，感恩我们这个温暖的大家庭，一起践行啦！
期待已久的兔兔老师《能断金刚》读书会解读今天终于开始了，收获如下：
1.小丫的解读让我几度哽咽，今天的课题和我参加的12阶完全贴合，让我又重温了一次感恩的艺术，确实很多心存感激对家人孩子我不仅要能做到，对周围不起眼的默默付出环卫工人，维持秩序的警察，保安，快递员等等我需要察觉，发自内心的感恩她们，同时也要感恩自己。反思前段时间老爸过来了。他真的做了很多事情，我有没有发自内心的感恩他？有时候还会觉得他比较唠叨，啰嗦，今天又深度剖析自己的内心。这真的比自己去看书收获的不知道提升多少。拔出坏种子，时刻觉察自己，种下感恩满愿的好种子。
2.兰的分享让我知道我们得到的时候，也更需要不断给出去。
3.兔兔老师的赋能又让我们更深层次的看到书本后面的含义，关注人，事，环境，尤其是老师分享的给妈妈护肤品的例子更让我感动，我们是不是发自内心的关心她们的需求，尤其肯愿意花时间指导妈妈怎么用？这是难能可贵值得每个人学习的。
这不得不让我想起前两天给家公从美国买了大胶给他涂他脚上的鸡眼，花了很多钱，吃了很多药，一直都不见好，溃烂，现在走路都受影响。也是因为发现了有这样一个好东西说是可以止痒止痛的效果特别好，所以特意让我姐送过去给他，老人家挺开心的。老人家觉得有人惦记真好！就像兔兔老师说的，被别人惦记是一件幸福的事情，虽然老人家嘴上会说不要，太贵，浪费钱什么的，但是其实他的内心是富足喜悦的。我觉得这在我学能断金刚之前我是绝对做不到的，我现在能全能接受和释怀过去种种，要感恩能断金刚智慧的博大精深，感恩同明，特别感恩兔兔老师的引领。
感恩兔兔老师，感恩大家的陪伴，一切都是最好的安排！
第一次参加兔兔老师的读书会，我是看到兔兔老师的朋友圈看到了很多熟悉的人都在跟随兔兔老师学习，自己又处在能量低的状态里，所以想跟随兔兔老师，感受到她的高能量！
1）《能断金刚》读了好几遍了，但从来没有这么深入的细致的读过每一个商业问题提取出来的关键词，要应对的措施以及分为几个层次，通过解读一下子清晰了很多！
2）有主持有带领解读，对大家都是成长，看到了自己要带读书会时自己的帮助他人的心是多少，还是只是为读书而读书
3）关于感恩，自己走着走着就忘了，最近学得挺多好像忘了最根本的，感恩身边的每一个人
4）这些真理确实管用而且屡试不爽，无论何时当这些法则似乎对你不管用的时候那是因为你并没有切实遵循这些法则！最近总有一种情绪觉着自己学了那么多自己的孩子还是管得不好，还是自己没有完全遵循这些真理！一定要去践行
第一次参加能断金刚读书会，收获如下：
参加晨读小组已有9周，平日里晨读只是照着书本往下念，经常念完还没明白刚才读的具体内容是什么，没有深度解析文字；今天参加读书会，看到小丫和兰逐字逐句为我们解析并运用生活中的例子，让我有了更深刻的理解。我开始反思自己与老爸的关系，其实老爸平时为这个家奉献已经很多了，早起煮饭、接送孩子、煮晚饭几乎家里的家务都包了，可是我却老是看不见老爸身上的优点，一直拿老爸爱看手机、声音太大影响孩子学习来说事，事情都有两面性，我要学着理解老人，同时我需要跟老人好好沟通，怎么样做对孩子才是好的。
感恩兔兔老师，感恩我们这个温暖的大家庭。
1.感恩。真心觉得兔兔老师太不容易了。平时我们只是做一个听者的身份，到点直接就去听好了，但这背后兔兔老师花了多少心血？看一下她一节备课的时间花了多少就知道了。更感动的是她还愿意专门花时间来培训我们，给我们解读的机会。我能感受到背后有一股无形的力量在推动着我往前走。
2.突破。练习解读比自己读认真。解读过程中，突然有好几个瞬间脑子空白了一下🤦♀️还是有点紧张。对于我来说只要敢开始，我就胜利了。先完成再完美。期待下一次的进步。
3.给出去。更多的关注他人而不是过度关注自己→特别是对于我们最亲密的家人，那些默默付出的人。日常里需要刻意训练我们的意识肌肉更多的给出去而不是向里要。
感恩兔兔老师，感恩大家的陪伴
今天参加的读书会，其中商业问题32提到的"感恩"让我有了很多的反思和学习。
上半年我和儿子基本每天都写感恩日记，生活在感恩里让我们情绪平和、效率高、每天都处在高能量状态中，能感觉到的喜悦、幸福、轻松和更加宽容并且对周围的人事物充满善意。
这个假期因为搬家、升学等种种原因就没有继续坚持写，明显感觉到这种感恩的能量状态一点点消散，易怒、烦躁、抱怨的念头经常会冒出来，看到即将被打回原形，于是在这期间我和儿子又开始写六时书和感恩日记，可是写了几天因为有时不在家住就没有一直坚持下来。
昨天晚上，我和儿子又开始了写六时书和感恩日记，当时的感觉是又快遇见了以前的那个自己，那种感觉又要回来了，今天早上正好读到了这块儿内容，又让我对感恩有了更多的学习。
"我们在工作上所运用的特殊技能是过去另一个人曾花了九牛二虎之力栽培训练的结果"，让我想到我们一定要用实际行动感恩老师、感恩父母。
"在你的家中是否有人帮你打理家务让你无后顾之忧的专心从事自己的工作？"让我想到这个假期婆婆在家里默默的付出，一日三餐买菜做饭，打扫卫生，洗衣服。前段时间还会因为婆婆做的饭单一、天天一样、不好吃等生出抱怨的念头，读了这句话让我深切的感受到无论做的如何，首先要为婆婆的付出、让我们无后顾之忧，仅凭这一点就得感恩！
"我们对他人感激的程度"与"我们人生的幸福指数"之间有着直接的关联。所以要想幸福就要让自己心怀感恩，写感恩日记可以让自己活在感恩的状态里。
"我们要时时心存感激，感激每一个成就我们快乐的非常微小的善行。那些非常幸福的人比较容易强烈的意识到他们所享有的幸福和舒适得益于他人给予的帮助，一个真正幸福的人是不会考虑那些人是否因为是有偿劳动才提供帮助的。相反不快乐的人则倾向于回避他人为带给自己幸福快乐付出了多少心血、做出了多少牺牲的想法。"有意识的行动起来，去感激每一个微小的善行和对自己的生存、生活、生命成长有帮助的人事物，无论他是有偿还是无偿。
《能断金刚》这本书，我读第三遍了。但每次都仅限于读，除自认为特别重要的句子和段落外，其他的都没去深度思考过。
今早听小丫和兰逐字逐句拆解，找关键词，感觉好些还很陌生。这种方法阅读胜过多少遍的泛读。
感触特别深的几点：
1.感恩。“我们对他人感激的程度”与“我们人生的幸福指数”之间有着直接的关联。是否有感恩我们很亲近的人？在感恩他人时是否真正从内心去感激他们？直击内心。
2.“我”的范围。将“我”的范围仅局限于自己的切身利益，是引发个人和团体所有问题的根源。
3.傲慢。傲慢是对自身发展所造成的伤害。改掉希望获得他人认可东中街美的习惯，养成努力寻求机会认可和赞美他人的习惯。
非常感恩兔兔老师对伙伴的付出和引领！看到她为了读书会能顺利进行，排除种种困难，到一楼大厅备课、参加读书会的那一幕，内心不由升起一种崇敬之情。
感恩小丫和兰的解读，感恩为读书会付出的所有伙伴，感恩大家的陪伴！
因为临时有事，昨天下午出发到徐州，今天早上忙着把事情办完早点回家。早上解析《能断金刚》时一直在走路，并没有听得特别仔细。但是我看到小伙伴们分享的感悟，也得到了许多智慧的成长。
今早听小丫和兰逐字逐句拆解，找关键词，听得出来她们还有一些生疏和紧张，也听得出来她们很用心，兔兔老师也是一直在推动我们不断地成长。无比感恩[合十]
两点感悟：
1.感恩。昨天读完之后就有很深的感悟。今天又有两点：一是我们要时时感激；二是要发自内心，而不只是客套不走心的。
2.“我”的范围。从把“我”的范围扩大到包含“我的孩子”到“我的家人”到“我的伙伴”到“我的城市”到“我的国家”时，我们就能“成人达己”。
再次感恩兔兔老师的赋能，感恩小伙伴们的分享，感恩大家的陪伴！
首先，感谢兔兔老师和轶超，丫丫，兰的精心准备，特别惊喜把时间调整到了早上，让我有机会在上班路上可以参加听到精彩的分享，而且与我们的晨读非常契合，有读有分享，有输入有输出，节奏感特别好，清晨头脑清醒，不被干扰，有了一个非常好的能量状态。
其次，从小伙们分享自己的案例中，增加了对能断金刚书籍的理解，小丫队长分享的，所有的幸福来源于生活中细小的存在，要心怀感恩，让我也想到先生的付出，早上带娃，晚上做饭，还得上班，每次我学习时，二宝醒了，他就赶紧去哄，男人总是不善于表达出来自己的感受的。从兰队长的分享中，不要往里拿，要往外给，把慷慨的含义解读的简单明了。不要只考虑自己，也要同时想到对其他部门有利的事情，把我的范围扩大，给了我工作中很好的思考。我范围扩大，四步骤会做得更得心应手，赵锋队长一语道出给的秘籍，帮人就是帮自己。
兔兔老师的总结更是让我收获颇丰，在32-36的商业问题解药解读中，归纳提炼出人，环境，事的关键词，把多个问题合并分析，抓出本质相通的地方，点出傲慢与感恩相关联(如果我们有傲慢心，我们就很难升起感恩心)。内在环境与外在环境相关联(为什么有污染源？为什么污染源会在这里？为什么污染源会在这个时间出现？我们的内在是否清澈)透过这样的思考，感受到兔兔老师的用心与功力。同时，还给我及时指出了错误，加深了对垂直思考的理解。在兔兔老师讲述和给妈妈的对话中，感觉到兔兔老师内心变化的过程，柔和的语言对应内心对老人的接纳尊重，我愿意，愿意用她喜欢的方式去对话，去相处，给老人心上的快乐。
感恩兔兔老师带领我们一步一个脚印的践行，每一步都落地有抓手，让我们有路可循。感恩大家的陪伴成长。
期待已久的兔兔老师《能断金刚》读书会解读今天终于开始了，收获如下：
1.关于感恩，反思自己总是忽略了最亲近的家人，习惯了他们的付出，当成了理所当然，把焦点都放在做的不好的方面。
2.总是希望获得别人的认可，反思自己别人也没有认可和赞美，更多的是批评指责，当然看到的也是批评和指责了。
3.通过兔兔老师对妈妈的案例，虽然我和妈妈住在一起，但是忽略了很多的细节，也没有这样的耐心。所以妈妈才会觉得我没有改变，因为我忽略了很多小事。
时间:20210908
内容:P122-131商业问题32-36
收获:
1、期待已久的读书会终于有开启
了，一直都在期待着，然而重新开始
却更换了时间，从晚上调到了早晨，
这个时间对于我来说是很紧张，所以
做好了回听的准备，即便需要费用，
也没有任何犹豫。
然而心里还是对实时学习恋恋不舍，
尤其是看到兔兔老师也是在外面的，
而且找了几个地方，于是开始想办法
让自己参加实时学习，早饭可以提前
买好面包、包子等快捷的，起床时间
提前5:20，把早饭和自己的上班物品
准备好，早饭可以拿到班车上吃等
等，虽然还有不确定因素(如弟弟早
醒)，虽然后20分钟也要在路上
听。
但是这个过程让我明白了所谓的困难
都是自己想出来的，态度决定一切，
只要想做，一切困难都会找到办法解
决。如果真的热爱能够去做就是快乐
的，那些所谓的苦都是源自心中没有
爱。
2、关于感恩
"我们对他人感激的程度”与“我们人生
的幸福指数”之间有着直接的关联:
真正幸福的人比较容易去感激每一个
成就其欢乐的非常微小的善行，不快
乐的人则倾向于回避他人为带给自己
幸福快乐付出了多少心血、做出了多
少牺牲的想法。
换言之，幸福源自于对他人时时心存
感恩且真心真意，不幸福源自于索
求，对他人的付出视而不见。
这种时时的感恩在对我们的家人时经
常会忽略，往往视其为理所应当;对
为我们提供服务的人，我们习惯干把
礼貌用语“谢谢"当做感恩，甚至会
有“这是他的工作，而且是有偿的，
而且也对他表示感谢“这样傲慢的想
法。
真正的感恩应该是发自心底的，对你
所有看到的和看不到的、对有偿的和
无偿的，对所有微小的善行，只有真
心真意才能看见。
3、凡事必有因--脏乱差的环境源
自于污秽的思想
实话，这一点我并不是那么清
晰，"为什么烟肉会建在这里而不建在别处?"
我是这样想的:
我们所看到的都是源自于我们意识中的种子
所以烟囱是看到环境污染的因吗?不!是我们意识中的种子让我们看到污染。
如果种子是美好看到了会不会是一片欣欣向荣发景象呢?
有烟囱的地方一定是环境污染的吗?贪欲才是导致污染的因
若是爱和利他的种子则不会出现污染的果结论:
不论正确与否，不论明不明白，去试一试吧!
4、你想要得到什么就先去为别人这样做--宗巴喀大师
宇宙万物没有什么是凭空而来的。将“我”的范围仅局限于你的切身利益，是引发个人和团体所有问题的根源。
5、关于赞美
改掉希望获得他人认可或赞美的习惯，养成努力寻求机会认可和赞美他人的习惯。
不是为了赢得他人的感激和赞美才去做善良正确的事，在自己能力范围内尽己所能、行所当行。
反思:我们所说的话、所做的事由多少是发自真心?有多少是希望他人看见?
不必言不由衷的赞美或认可一个不值得赏识的人
不要吝啬对长期相随、最亲密的人的认可和赞美。
2021年9月8日的早上6:00-7:00参加兔兔
老师发起的《能断金刚》读书会，有以下心得。
这本书从第一页开始，我们小组晨会每人5分钟坚持读了7个周，读和拆解完全是两回事。读是把文中的内容一字不差的朗读下来，大脑对一片片的文字记忆没有那么深刻，对特殊的一句话或一个词会有一些联想，但都是片面的。
像今天早上一样对商业问题的环境利用导图的思维全进行全局观、垂直思考，找关键词，画重点，针对一些重要的语句进行详细的解读还是第一次这么深的体会，对这部分的内容豁然开朗。
小丫和兰是第一次拆解，从前一天的小灶指导到今天的流畅解读，我相信她私下也做了很多的功课，老师备课哪有那么容易，但是呈现的结果很真诚，很顺畅，要点突出，感情投入，真的要点赞。
最后兔兔老师的总结，她又一次大早上跑到楼道大厅里带领我们学习，内心非常的感动，在学习的路上我没有那么拼命，对想做的事情如此笃定的，克服困难的决心，这一点是我要向兔兔老师学习的
还有柔和语言的案例，给妈妈买化妆品的指引，让我联想到多从大学的时间开始就给妈妈买化妆品，有些不用的，新买的，小样统统都送给妈妈，后来妹妹也给，这样妈妈几乎没有化妆品。
妈妈是个很细心的人，都是她来找我问是什么，标注好用法，但我从来没有想过为什么不直接做好标签写好用法再给她。包括老年人现在每个月我固定的给她和爸爸买营养品，去打身体的基础，从现在开始调整，但都没有想到要给他们做个标签，用柔和的语言去指导用法。
但是今天早上听完课，我会认真的给妈妈发过去语音的信息和文字，还有上班的老爸，这半年我确实有了非常多的耐心，有了平和的心态，不觉得他们的家长理短和絮叨在浪费我的时间。
回头想想也不觉得过去我到底收获了什么，但这大半年成长非常迅速。
回到书本身，通过拆解今天的收获有几点:
1，对身边的人心存感激之情，特别是周围一些普通的人，比如保安、快递员、交警、保洁、食堂师傅等等，过去我们只是有礼貌有教养的去打招呼，觉得也是挣钱是理所应当的，这就是这些人默默的付
出，我们才能有美好的生活，要想真正的
获得幸福，去傲慢心，去自私心，对身边
的小人物小事物都心存感激之心，慢慢的
才能获得真心的幸福。
2、关系不可信赖，对应的是遵守规则、维护社会秩序，如，捡起地上的纸杯，劝阻破坏家庭等这类事。
3、将我的范围扩大，四步骤会做得更好利他的心去做事。如，别人咨询有没有合适的人可以介绍去工作，我会在大脑里思索身边的人，帮他们主动牵线，尽全力想办法的促成，虽然会有很多的插曲，但都
可以排解困难。回向我的就是当很多部门缺人时，我的部门人齐了，并且都是正能量的小伙伴，积极向上，我需要关注引导
交给她们的主管去带领就可以了。虽然看似在帮别人，但其实利他的心最后都会回流。
