如题所述
宋朝时期，中原土地被少数民族占领出去不少，而存留下的中原人王朝宋国，却重文轻武。但是笔杆子毕竟救不了王朝，因而，大宋被契丹、女真屡次侵犯后，最终被蒙古灭掉。本篇文章，我们要探讨的问题是在两宋时期，华夏大地各国的实力是如何变迁的，这些国家的兴盛和衰败，究竟有哪些原因呢？
北宋的国力从立国之初就是鼎盛的，从宋太祖赵匡胤、宋太宗赵光义、宋真宗时期为大宋国力和军力最鼎盛的阶段，在这个阶段的北宋国富民强，对外战争也是胜多败少。因而，这个阶段的北宋，被称为宋朝最强的阶段。
另外在这个阶段 ，虽然北方的契丹国实力雄厚，但是北宋还是拥有与契丹对战的资本，甚至契丹在对阵北宋的多次战役中，一直都是北宋占据着绝对优势，而此时的西夏尚未对北宋造成实质性的威胁。
然而发展到了宋仁宗、英宗、神宗、哲宗和徽宗阶段，大宋的国力开始不断衰落，原因就是因为大宋在这个阶段太过安逸了，对外作战不积极，以“安民”为借口重视文学发展而轻视军事提升。
特别是仁宗阶段，宋仁宗的确是北宋一个明君，但是，宋仁宗这个人排斥动武（打仗），他就喜欢把精力都放在国家治理上面；因而，宋仁宗执政时期其实就是北宋军事实力发展的一个分水岭。
仁宗之前的三个皇帝都比较强硬，说对外作战就对外作战，但是到了仁宗这里，对于辽国、西夏的挑衅，宋仁宗的优先做法就是和谈，和谈不了就命令军队采取防守战略，并美其名曰“以逸待劳”。
所以，在大宋，从仁宗开始就已经开始对军事有些废弛了；而到了英宗和神宗期间，大宋国内内耗十分严重，各种势力以“变法”为名搞起来政治斗争，群臣内讧非常严重，很多大臣不是在贬谪的过程中，就是在贬谪的路上，例如，晏殊、欧阳修、苏轼、范仲淹、王安石、司马光等等都由于各种原因被贬谪多次。
其中最著名的王安石和司马光的政治斗争，原本改革就是一件需要持续不断发展的道路，但怎奈大宋的官家们都想法不同，有的官家们坚定地支持王安石变法，而有的官家们却觉得变法就是给国家徒增烦恼，因为这些政治内斗，直接让大宋的国力从持续下降的状态，直接变成了断崖式下降。
而发展到徽宗时期，一些奸臣以继承王安石变法为名，大肆地为自己谋取利益，徽宗年间的大宋，已经变得外强中干，国内危机四伏，国外金人（女真人）虎视眈眈。
在徽宗还在饮酒做诗时，金人大军就杀到了开封城下，而当开封城破，徽宗和钦宗两个皇帝被金人掠夺回金国（靖康之耻），自此，开始大宋无奈退出长江北部的势力范围，开始偏安到长江南部，同时，这一退后也注定了大宋再也没可能一统中原。
北宋灭亡了，虽然赵构逃到了南方建立了个南宋，但是，这个南宋的实力很显然不复当时北宋的荣光，另外宋高宗赵构就从没想过要收复失地，他甚至觉得如果要打回去，两个皇帝回来后，自己的帝位将不保。
也因为这种思想，宋高宗执政下的南宋非常的怂，只敢防御，而很少敢进攻，为数不多的几次出击获得的胜利还是岳飞打出的，尽管如此，宋高宗还是前怕狼后怕虎的瞻前顾后。而南宋接下来的几任君王也就只有宋孝宗还争点气，不过孝宗时期的南宋，已经没有军事人才可用，好的人才都被赵构处理干净。
并且孝宗执政的时期不长，仅仅20多年，这20多年里，孝宗也取得了不少对外作战的成绩，但是总体来讲，孝宗依旧是没办法挽救大宋的颓败。
大辽国的实力当初非常的强大，并且大辽国力的变迁是呈下低中高的阶段发展，换句话说，大辽最鼎盛的时期，就是他们国家中期阶段（辽圣宗时期），这个阶段大辽可谓是打遍周边无敌手，甚至连北宋都不敢随便招惹大辽。
那么，大辽为什么会一步步衰落呢？原因就在于辽道宗，在辽道宗之前，大辽的实力一直呈现增长的趋势，但是到了辽道宗执政后，辽国就陷入了内耗分裂的情况之中，当时的大辽正统帝王不受其他王爷的认可，辽道宗上台后，就遭到了实力派耶律重元的叛变。
虽然说，辽道宗成功解决了耶律重元的叛乱，但是这次平叛也给辽国国力带来了极大影响，耶律重元手里的军队有不少大辽的精锐，而辽道宗为了平叛，也出动了大部分精锐，精锐部队对精锐部队，最终的结果辽道宗惨胜。
按理说，辽道宗解决耶律重元的危机后，大辽就应该安下心来搞内政，但是这位辽道宗却是一个昏庸君主，他自己不理政治就算了，还任命了一批奸臣当道，可以说辽道宗时期的大辽内政，比北宋还要混乱能人志士都不愿意待在大辽，也因此，大辽开始走了下坡路。
而这阶段的大辽出兵攻打西夏都被打得大败而归，失去大部分精锐的大辽，其实就已经进入了国家僵死阶段，只能够勉强的维持现阶段的平衡。在与大宋保持相对势均力敌时，然而大辽国却忽略了一个潜在的对手——女真。
女真名义上一直向大辽称臣 ，而且还经常朝贡，因而，大辽诸位君王对女真的示好很是受用，就没有怎么去限制女真的发展，然而恰恰就是这一疏忽，女真爬起来了，女真首领完颜阿骨打带着女真骑兵看准时机，直接对大辽进行征伐。
不仅如此，女真还联合起大宋一同联合讨伐辽国，而军事上失去实力的大辽，很显然无法同时应对女真和大宋的夹击，最终大辽轰然倒塌。
金国的名气是非常大的，灭掉大辽，还能够灭掉北宋，不仅如此，金国还俘获了中原王朝的两位皇帝。可以说，金国建国初期形势是一片大好，甚至这个阶段，金国完全有一统天下的实力。
但是，金国的统治者脱离东北苦寒之地，来到气候适宜的中原之后，就开始有些不思进取，军队入城后，贪图享受成为了当时军营的常态，几乎所有的官兵都沉寂于中原的繁华美好之中。
失去生存压力的女真人，就如同忽然暴富的暴发户一样，他们把自己的精力都放在了吃喝玩乐之上，而对于一统天下，女真人没有太大兴趣；而他们持续不断地攻打南宋，就是为了获得更多南宋繁华土地，掠夺更多的物资，好让他们享乐有更多的去处。
金国君王中，有一个帝王倒是有一统的野心，他就是金熙宗，不过这个金熙宗生不逢时，他想把金国发展全盘汉化后，以达到一统中原人的野心，但是，金熙宗是一个典型理想主义帝王，他沉寂于自己的一统梦，却忽视了功臣集团和皇后集团，已经在一步步地侵蚀他的权力，金熙宗执政后期，朝廷的权力已经不在他的手里，而已经在皇后和功臣集团手里。
而金熙宗政府最后也被自己信任的功臣完颜亮所杀，而这时候，大金权力彻底落到完颜亮手中。完颜亮倒是一个比较英明的君主，然而，完颜亮这个人比较执着、不懂变通，在攻打大宋的战役中，完颜亮的大军遭遇了采石矶之败后，按照道理来讲，就应该赶紧收兵，但是完颜亮却执意要南征，为此完颜亮的部下们为了自保，只能够杀掉了这位君王，而这一战也让南宋占了便宜，他们乘机拿回了淮南土地。
从完颜亮之后，大金的气数也日暮西山，后任几个君王也没有什么英明的君王，并且当初大辽忽视女真而导致女真反叛的事件，这次发生在了大金，金国忽视了蒙古草原上游牧民族的发展，蒙古人在成吉思汗的带领下，一步步强大起来，而到了成吉思汗一统漠南北后，蒙古和金国的战争正式开始 。
蒙金战争，持续了几十年，但是蒙古越打越强，金国越打越弱，最终金国还是败于蒙古的铁骑之下。
西北有个党项族政权西夏，西夏这个国家虽然国家实力不怎么强大，但是他们的君王们都是比较不错的，西夏的军事实力一直非常强悍，甚至作战时可以做到全民皆兵。契丹辽国打过西夏、宋国打过西夏，金国也打过西夏，甚至蒙古铁骑当初也征伐过西夏。
然而西夏这个小地方，却总是让人出乎意料，这些大国不管发动多少军队，都无法征服这个国家，甚至辽国、金国和宋国还被西夏击败过，曾经有史学家声称：“ 如果给西夏再多一倍的领土，那么西夏将是最有可能一统天下的国家” 。
西夏这个国家够硬、够强悍，所以，中原诸国对这里也无可奈何；而西夏甚至还撑到了大金被蒙古覆灭，蒙古打西夏也耗费了非常多的精力，西夏不管是骑兵还是步兵都异常强悍，蒙古军队折损了数十万人才勉强拿下西夏。
大理段氏是很早就存在的政权，大宋还没建立的时候，这块土地就有了政权。然而大理很显然对扩张没有太大的野心，他们只想守住祖宗传下的这块领土。所以，大理主要精力都放在国家治理和对外外交上面，大理和宋朝的关系非常的好，大理经常朝贡礼品给大宋，甚至为了讨好大宋官家，大理还专程每年弄来各种珠宝药品进献给大宋官家。
因而，大宋历代的君王对大理这个国家都比较友好；大理和宋朝打好关系的同时，他们周边的邻居们实力都不强大，这也给了大理极佳的生存空间，中原常年乱战不断的局势，愣是对大理造成不了任何影响。
不过鲜少受到强敌的威胁，不代表大理的军队就弱小，相反大理的军队也非常强悍，在蒙古人入侵大理时，大理军队还曾经击败过蒙古军队，由此可见，大理的军队实力也是非常厉害。
宋朝时期的天下，乱战不断，群雄逐鹿；而中原人的政权，却在这个时期显得十分疲弱，不仅对外战争失败不断，国内也是各种内斗。因而，史学家评价宋朝就认为：“宋朝太过重视文人，却忽视了武将的作用，重视经济发展，却不发展军事，这就如同有钱赚，却没命花，宋朝的弊端就是太过轻视军事。”
其实，两宋的懦弱其实是多方面原因造成的，失去燕云十六州之后，不仅失去了良马繁育基地，也失去了长城的防御线，两宋只能固守半壁江山‘两宋面对 历史 上最强大的骑兵部队，契丹、女真、蒙古等游牧骑兵，以步兵为主的两宋王朝，只有招架之功，没有还手之力。
此外，除了“崇文抑武”政策给军事上带来困扰外，群臣之间的内讧，更让两宋王朝雪上加霜；而其他的政权，像大辽、金国、西夏倒是重视军队，但是无奈国家经济发展的太差，这也使得这些国家受限于国力，无法进一步的一统天下。
