7月北京出发、来回9天，坐火车去拉萨，必须要带什么，比较好的旅游路线是什么？

我有去过一次，火车上要带的东西大体相同除了吃的以外无需多费心，去拉萨不论男女一定要注意带护肤品，1.保湿性非常高的乳液，全身都有必要使用。2.滋润度极好的面膜，拉萨非常非常干燥，稍不注意皮肤就像老树皮一样粗糙了，7月份还好一些，但是仍然建议带足保湿用品，3防晒指数非常高的防晒霜，4.墨镜，5.帽子，无需带伞拉萨很少下雨，6.薄厚外套都要带，即使在7月没有太阳的地方还是蛮冷的，7.舒适的鞋子，8.性能好一点的相机（西藏处处都是美景，不用好相机怎么对得起美景）9.可以适当带一点高原安，红景天之类的高原药，不过坐火车去应该没什么问题的

好线路，看你是什么风格的人啦，走马观花的或者是有探索精神那种，但是灵芝、纳木措、布达拉宫、大昭寺是必去的，去灵芝的线上可以看到南迦巴瓦峰，说是如果能看到峰顶的都是有好运的人，纳木措那条线有个羊八井泡温泉的地方，当然这个是跟团走不到的，楼主如果是一个人也没什么经验的话建议跟旅行团，毕竟能保证看到很多景点，有些有一定经济基础又玩得比较HIGH的朋友可以坐四驱车去一些比较险偏的景点。
拉萨相比其他地方物价很高，普通一碗面都要十几块，若是不打算跟团自己去玩一定要准备足够的钱，若是跟团买点牦牛肉什么的特产什么的也花不了多少钱再浪费1-2000也就够，有种手撕条（牦牛肉干）非常好吃不同口味的可以多买些。当然楼主若是要买什么虫草藏红花蜜蜡之类的东西那钱一定要足足的。
拉萨城很小，有空可以去城里自己晃悠，特色物品的店还是要自己去找的，大众餐馆比比皆是无需为饮食发愁

带上足够的钱……发现不够的都可以用钱买。

你还是确保你能买到火车票在考虑别的吧亲

同求！！我也打算去咩