我买的汤臣倍健VE是60粒瓶装500mg/粒一天吃一粒正常吗？

最好隔一天服用一粒 VE每天摄取300mg左右就可以 或者服用一段时间 暂停一段时间

正常，那个500毫克不是α－生育酚的含量啊。我觉得它适合皮肤特别干燥的，保水保湿。我经常吃，我是非常喜欢。都是自己的使用心得，分享给需要的人。建议去“ 正百健康营养站 ”买，她家差不多5折， 多次购买，依然选择，是因为值得。