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温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答 2013-07-25
恐惧来自你的内心,是你对未知事和物的害怕,你总是在想象中越想越害怕。来自轲奇的回答一,放轻松,自己经常保持轻松的心态,有助于克服恐惧。二,把恐惧的事或者写下来,自己考虑一下发生了自己会怎么去处理。有好的打算也要有坏的打算。三,要有信仰,你将明白有了虔诚的信仰,一切事情都不足为惧。四,用付出代替恐惧,在付出时得到心情愉快。五,转移目标,用其它事情来转移注意力,如听音乐,散步,阅读等。愿你走出恐惧,开心起来!
第2个回答 2013-07-25
内心的恐惧感也是由各人自己心理暗示产生的,最直接的方法就是做些容易集中注意力的事,让自己没有空暇注意恐惧感的存在;还有同样心理暗示,暗示一些开心,使自己惬意的事情
第3个回答 2013-07-25
你要想世上人最厉害,我怕谁啊!你要让他怕你,想想你什么都不怕!