天气很热,不管做什么事,一动就会出很多汗,身上就像洗澡一样水水的,凉凉的,而出的汗都是冷汗,皮肤也一下子变得很凉,这是怎么回事呀.
用中医理论来说就是亡阳证，根据你所说的“一动就会出很多汗”，说明气虚，主要原因是在得胸膜炎之后由于有虚汗，导致阳随阴脱，使阳气外脱，机体失于温煦而出现冷汗，在胸膜炎好后，可能没有得到全方位的调养，而导致现在的出冷汗。可以咨询下当地的中医，开一些补气的药。还有一方面要注意保暖，一方面注意摄取一定量的热性食物以调节体内平衡。
先说保暖：
*穿衣当然重要啦，不过比较关键的是戴一顶帽子，其他地方穿少一点还不要紧，
保护头部不要着凉是最重要的！戴上帽子感觉立马不一样，减少热量散失的最佳途径。
*晚上睡觉要少穿，而且最好不要泡热水袋！最好不要穿棉毛衣裤睡，更不可以穿着
毛衣睡哦。穿的少睡眠质量才会高，也有助于身体释放热量。其实身体自己产生的热量
是很高的，把被子掖好，早上起床时还是很暖的。
*睡觉不要蜷起来。
这个大家都有体会吧，把脚缩起来，第二天会被冻醒的。：（
其次，冬天是进补时节，即使不打算在冬天长肉，性寒的人也要在饮食上
多加注意，小心呵护。平时吃东西就要注意啊！要补血，多吃含锌，铁多的食物，
还要多吃蛋白质，促进矿物质的吸收。
*注意不要吃凉的食物。雪糕不要吃，冰镇的东东西
就尽量不要吃了。凉凉的水果少吃，如果要吃，最好是煮一下，或者用
开水烫一下。
*少吃性寒的食物，吃一些热性的食物。菠菜等绿色蔬菜，猪肉，都是性寒的，要少吃。
多吃萝卜、红薯、芝麻、红枣、银耳、薏米、核桃、羊肉、牛肉，是不错的选择。
*
海鲜，鱼虾可以多吃，因为含有丰富的铁质，高蛋白，是好东东。
最后，要早睡早起，不要熬夜！保持健康的生活方式，过有规律的生活，
才能把身体养好^_*
再提一下，在调养期间不要做剧烈的运动，要多休息！
先说保暖：
*穿衣当然重要啦，不过比较关键的是戴一顶帽子，其他地方穿少一点还不要紧，
保护头部不要着凉是最重要的！戴上帽子感觉立马不一样，减少热量散失的最佳途径。
*晚上睡觉要少穿，而且最好不要泡热水袋！最好不要穿棉毛衣裤睡，更不可以穿着
毛衣睡哦。穿的少睡眠质量才会高，也有助于身体释放热量。其实身体自己产生的热量
是很高的，把被子掖好，早上起床时还是很暖的。
*睡觉不要蜷起来。
这个大家都有体会吧，把脚缩起来，第二天会被冻醒的。：（
其次，冬天是进补时节，即使不打算在冬天长肉，性寒的人也要在饮食上
多加注意，小心呵护。平时吃东西就要注意啊！要补血，多吃含锌，铁多的食物，
还要多吃蛋白质，促进矿物质的吸收。
*注意不要吃凉的食物。雪糕不要吃，冰镇的东东西
就尽量不要吃了。凉凉的水果少吃，如果要吃，最好是煮一下，或者用
开水烫一下。
*少吃性寒的食物，吃一些热性的食物。菠菜等绿色蔬菜，猪肉，都是性寒的，要少吃。
多吃萝卜、红薯、芝麻、红枣、银耳、薏米、核桃、羊肉、牛肉，是不错的选择。
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海鲜，鱼虾可以多吃，因为含有丰富的铁质，高蛋白，是好东东。
最后，要早睡早起，不要熬夜！保持健康的生活方式，过有规律的生活，
才能把身体养好^_*
再提一下，在调养期间不要做剧烈的运动，要多休息！
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-05-08
第2个回答 2019-01-22
你肾虚，身体虚老是冒虚汗，手脚凉一般都是肾虚的表现。可以试试补肾的补品。
第3个回答 2013-08-07
有点像低血糖,低血糖早期症状以植物神经尤其是交感神经兴奋为主，表现为心悸、乏力、出汗、饥饿感、面色苍白、震颤、恶心呕吐等.
最好去医院检查下
最好去医院检查下
第4个回答 2013-08-07
这是虚汗
给你个药膳吧 当归附子羊肉汤
基本材料 羊肉750，熟附子120克，当归20克，甘草片30克，八角和桂皮少许，生姜4片
[制法]：
1.羊肉洗净、切块；熟附子、当归、甘草片、生姜（去皮）分别用清水洗净，生姜用刀背拍碎。
2.将备用料一齐放入砂煲内，加清水适量、武火煮沸后，改用慢火煲3-5小时，调味供用。
给你个药膳吧 当归附子羊肉汤
基本材料 羊肉750，熟附子120克，当归20克，甘草片30克，八角和桂皮少许，生姜4片
[制法]：
1.羊肉洗净、切块；熟附子、当归、甘草片、生姜（去皮）分别用清水洗净，生姜用刀背拍碎。
2.将备用料一齐放入砂煲内，加清水适量、武火煮沸后，改用慢火煲3-5小时，调味供用。
