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做完瑜伽喝什么最好？豆浆，水，茶，酸奶？

如题所述

第1个回答 2013-07-18

刚刚做完,最好什么也不可喝,如果真的很渴，在练习后15分钟后，可以进少量的水，注意是少量哦~~

第2个回答 2013-07-18

水
迅速补充体内丢失水分
尤其是含有维他命的水

第3个回答 2013-07-18

喝牛奶比较好

第4个回答 2013-07-18

茶

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