我知道我这是强迫症。我现在一个人住，家在10楼，厨房的门锁不上。其它的门都能锁上，但是有一间是玻璃门。家里也养了一条狗，稍微有动静就会叫。以前不害怕的，但是最近忽然就生出这种强迫症来。晚上睡不好觉。
老是害怕有贼进我家，害怕的晚上睡不着，不一定是强迫症。要看这个想法对你的影响是什么，是否影响到你的正常生活了，会因此而感到恐惧焦虑吗，如果是的话，可以试着这么调整，当这些担心出现在脑海的时候，提醒自己这些只是想法而已，并不是事实，不要跟着想法去认同，允许担心和焦虑的出现，理解自己，不要去排斥担心的感觉，如果自己还是无法调整，而且对生活的影响越来越大的话，建议你还是要及时向专业机构求助。
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第1个回答 2013-04-05
建议还是装防盗门，把门锁换了，也许会解决现在的问题，或者是让狗不要叫，如果你这是强迫症的话也是应为你家的狗才会这样的
第2个回答 2020-11-02
许多正规技术成熟。具体看你期望到哪里，.调理除了要保持良好的心态之外.-
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-2020/11/02 12:58:35
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第3个回答 2013-04-05
嗯 单身女性最好不要一个人住
