太极剑九式好还是三十二式好

三十二式好。根据百度查询显示：三十二式太极剑是著名武术家李天骥老先生在杨式太极剑的基础上简化整理而成的剑术套路，剑术灵活多变，造型优美，似操如舞，比较柔和简单适合上年纪的人学习。太极剑九式比较适合有一定基础的人，对于初学者来说，可能会比较困难。