如题所述
第1个回答 2013-04-03
气息不足，腰腹力量不足，主要是腰腹力量问题，平时多练习，最简单的就是深吸一口气，慢慢的均匀吐出，尽量保持时间长一点。。不一样
第2个回答 2013-03-30
一定要气沉丹田，要挺胸，背要打直，要将声音放开。
第3个回答 2013-03-30
你的气不够，建议多跑步，绝对有效果，但是要坚持
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