如题所述
第1个回答 2014-10-11
我认为不行哟，此时身体已经进入休眠状态了，大部分开始停止运作了，所以还是不要运动了。
第2个回答 2014-10-11
空腹运动不好啊！
你空腹运动首先对胃就不太好，在说你空腹运动后饥饿感更强，你就要吃更多东西补回来，还不如先吃适量的东西呢！追问
你空腹运动首先对胃就不太好，在说你空腹运动后饥饿感更强，你就要吃更多东西补回来，还不如先吃适量的东西呢！追问
那吃东西之后在锻炼也不是对身体有害吗
追答饭后半小时锻炼，饭后就剧烈运动会加重胃的负担，严重的会引起胃下垂
本回答被网友采纳第3个回答 2014-10-11
确实不是很好 如果白天真没时间 可提前少吃些食物再训练
第4个回答 2014-10-11
不好
第5个回答 2014-10-11
不好，追答
最好吃一些东西
这样不仅睡的好，也会运动好
