脾气暴躁易怒答:第一、社会应激因素,如果碰到经济压力大、家庭关系不和、夫妻关系不好,以及总是矛盾、冲突等问题,有可能会变得脾气暴躁,容易发火,因为长期压力大或者人际关系不好的情况下人们很容易变得特别敏感,动不动就爱发火,严重的时候会与人吵架、打架等。 第二、可能是性格因素,有些人性格暴躁,脾气大,也有些人性格内向、敏...
动不动就发脾气,特别烦躁。有时候生气的时候我都想打人骂人。我也想...答:(1)情境转移法:当愤怒陡出时,人有五种处理怒气的方法,一是把怒气压到心里,生闷气;二是把怒气发到自己身上,进行自我惩罚;三是无意识地报复发泄;四是发脾气,用很强烈的形式发泄怒气;五是转移注意力以此抵消怒气。其中,转移是最积极的处理方法。火儿上来的时候,对那些看不惯的人和事往往越看越气,越看越火,...
女性情绪不稳定易怒烦躁怎么办答:一、碰到事儿,想3秒后在表达意见,调节情绪。 脾气暴躁爱生气的人通常全是急性子的人,哪些话脱口就出,最终导致很多的不便,彻底没有必需。人们能够碰到事儿时,不必立刻表达意见,如今内心想三秒,那样总有1个大概的分辨,情绪也可以恢复某些,时间长了,也就可以管理自己的心态啦。 二、相互理解,多想着他人的困难,关...