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一天睡十几个小时正常吗
睡觉
睡10
多
个小时
这
正常吗
答:
睡七八个小时就够了
。慢慢改过来,要是晚上十一点了还睡不着,第二天还是要七点起来,第二天晚上就容易睡着了,然后以后习惯了就没问题了。
最近一周都
一天睡十几个小时正常吗
?
答:
1. 人的正常睡眠时间是每晚7.5小时,最低不应少于6小时。2. 如果有人每天需要睡十几个小时,并且仍然感觉疲劳,
可能存在睡眠质量问题
,建议就医咨询。3. 如果一个人没有生活压力,不需要按时上班,每天睡十几个小时,并且保持健康的生活方式,这也是可以接受的。4. 人的睡眠与褪黑素分泌和体温变化...
一天睡10个小时正常吗
答:
太多了
,一般七八个小时就够了
一天睡十个小时正常吗
答:
每天睡十几个小时不是正常的表现
,正常人的睡眠时间每天应该在7-9个小时之间。如果每天都能睡十几个小时且有明显思睡的表现需要明确是否发生了睡眠障碍。这种睡眠障碍最常见的原因是睡眠呼吸暂停综合征,患者虽然睡眠的总时间足够,但是睡眠质量差导致休息不好,总觉得困倦、乏力,进行呼吸睡眠监测能够证实...
每天睡眠多少
个小时
才合适?
答:
2、对于18岁到64岁的成年人来说,每天睡觉的时间最好在七个小时到九个小时之间,每天只睡六个小时,或者是睡了十个小时,
都是可以的
,具体是哪个时间段还是因人而异。3、对于65岁以上的人来说,一般是建议睡七八个小时左右,但是也有一些老年人早上起得比较早,大概一天只睡五个小时左右。具体应该...
一天睡10个小时正常吗
答:
一天睡10个小时
,在通常情况下属于睡眠过多。
正常
时一天睡眠时间为7-8个小时,老年人睡眠时间会更短,有的人可在5-6个小时。如果睡眠时间过长,需排除发作性睡病或睡眠呼吸暂停综合征。发作性睡病是一种原因不明的日间嗜睡,患者在日间时可出现不可抗拒的睡意发作,如散步、进餐、看电视等动作中可...
每天
睡十几个小时
的优点和缺点
答:
一天睡十几个小时
并没有好处,相反,坏处不少。缺点:一、睡懒觉会打乱人生物钟节律。二、睡懒觉会影响胃肠道功能。三、睡懒觉可影响肌肉的兴奋性。四、总睡懒觉的在工作时以后还会影响其记忆力,降低效率。人的睡眠时间不宜过长,成年人昼夜7-8小时也就足够了,如果想用增加睡眠时间来获得健康,那...
孩子
一天
能
睡十几个小时
,这种情况
正常吗
?
答:
孩子
一天睡十几个小时
是
正常
的。首先是孩子的成长阶段决定的。孩子在不同的成长阶段会有不同的表现,在幼儿时期孩子爱睡觉是非常正常得到,这个时候孩子也需要保证充足的睡眠时间才能健康的成长;其次,孩子养成的习惯。在生活中,每个人孩子都有不同的生活习惯,很多的孩子在生活中养成了爱睡觉的习惯,...
孩子
一天睡十几个小时
,这
正常吗
?
答:
孩子
睡十几个小时
是否
正常
首先对于上小学阶段的孩子来说,每次睡觉都要达到十几个小时,这其实是一个非常不正常的状态,这个阶段的孩子睡眠时间基本上在8个小时到9个小时左右,而如果睡觉时间太长,作为家长来说应该考虑到孩子是否有健康方面的问题,比如说血压血脂以及心脑血管的变化,因为对于这个阶段的...
我男友
一天睡十几
到二十
小时
,这个
正常吗
?
答:
1. 通常情况下,人们不会每天睡眠超过
正常
需求。偶尔有
一天睡
上
十几个小时
到二十个小时,可能是由于特殊情况,如熬夜或极度疲劳。2. 然而,如果这种长时间睡眠成为常态,这可能表明存在健康问题。建议就医以确定潜在病因,并接受相应治疗。
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