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中学生爱吃什么菜
100道适合
中学生的菜
答:
土豆烧牛肉是一道色香味俱佳的美食
,营养丰富,适合中学生食用。选用优质牛肉和嫩黄的土豆,经过炖煮,味道鲜美,香味四溢。2.
番茄炒蛋
番茄炒蛋是一道极受欢迎的中式家常菜。蛋黄细腻,色泽金黄,与番茄搭配在一起,清爽可口。富含维生素和矿物质,营养均衡。3. 红烧肉 红烧肉是一道经典的中国菜肴,以...
中学生爱吃的
菜谱大全
答:
中学生爱吃的菜谱大全
1:金枪鱼三明治
做法:生菜洗净擦干,甜玉米粒用厨用纸浸干水分,略微切一下。罐装金枪鱼沥干,碾碎些,跟甜玉米粒和沙拉酱一起拌匀。吐司切片,铺上一片生菜,抹上金枪鱼玉米沙拉,盖上片吐司,然后再生菜、金枪鱼、吐司。黑麦土司很适合咸口的搭配,可用全麦吐司替代。中学生爱吃的...
适合
中学生的菜
答:
适合中学生的菜有很多种,
以下是一些常见的选择:1. 炒蔬菜:例如炒青菜、炒西兰花、炒胡萝卜等
。这些蔬菜富含维生素和矿物质,有助于保持身体健康。2.
炖菜
:例如炖土豆、炖豆腐、炖蘑菇等。这些菜肴营养丰富,易于消化,适合中学生食用。3. 炒肉菜:例如炒鸡肉、炒牛肉、炒猪肉等。这些肉类富含蛋白质...
适合
中学生的菜
答:
二、煎菜饼
煎菜饼这道菜,需要准备10分钟内,制作大概需要10-20分钟,适合1-2人就餐。 青蒜苗入市了,代表着秋天彻底来了,又到了一年养植水蒜的季节,喜欢蒜香味道,所以日常做菜里,蒜的添加很多,蒜薹、青蒜苗、蒜黄之类衍生品,更是日常生活离不开的调味食材。现在还不是青蒜苗真正的季节,这个时候食用青蒜苗,...
中学生爱吃的
20道炒菜
答:
我认为中学生爱吃的20道炒菜如下:
1、宫保鸡丁 2、鱼香肉丝 3、青椒炒肉片 4、番茄炒蛋 5、蚝油生菜 6、木须肉 7、辣子鸡丁 8、西红柿炒鸡蛋
9、糖醋里脊 10、土豆丝炒肉 11、麻婆豆腐 12、蚂蚁上树 13、青椒肉丝 14、小炒肉 15、酱爆茄子 16、蒜蓉西蓝花 17、酸辣土豆丝 18、糖醋排骨 19、肉末茄子煲 20...
初中生喜欢吃的
那些菜
答:
1
中学生爱吃的
营养食谱 凉拌金针菇 材料:金针菇200克、咸黄瓜一根、胡萝卜一根、各种辅料适量 做法:金针菇切去根部有杂质的部分,撕开洗净;胡萝卜和黄瓜洗干净切成丝;金针菇放入沸水中煮约30秒,捞出沥干晾凉;胡萝卜丝也放入开水中烫一下,捞出沥干晾凉;加入盐、味精、辣椒油、砂糖、蒜末搅拌均匀;...
中学生
晚餐食谱大全及做法
答:
推荐理由:意大利面
的
原料是硬小麦。这种硬小麦既含丰富蛋白质,又含复合碳水化合物。这种碳水化合物在人体内分解缓慢,不会引起血糖迅速升高。所以,选它来减肥最适合了。
中学生
营养晚餐食谱2:燕麦枣肉豆浆 燕麦枣肉豆浆:黄豆15克,燕麦、红枣各10克,豆浆机制作。黑芝麻腰果菠菜:菠菜200克焯熟切段,...
中学生
中餐菜谱大全
答:
7、小火炖煮至汤汁粘稠,将要收干,起锅,装盘,放入少量萝卜作为
配菜
即可。小诀窍 排骨一定要拍松,过三关一定要弄好,不喜欢粘
的
也可以直接弄个酱浇在炸好的年糕和大排上。
中学生
中餐菜谱的做法:金银馒头+培根蘑菇卷 材料 小馒头4个、培根5片、蘑菇、葱丝 做法 先做金银馒头:1、把馒头放在...
适合
中学生的
午餐食谱
答:
一、
中学生
一周营养午餐 星期一 主食:二米饭(大米、小米)。炒菜:麻婆豆腐(肉沫、豆腐、木耳、青蒜),鸡蛋炒西红柿(西红柿、鸡蛋)。麻婆豆腐(肉沫、豆腐、木耳、青蒜)小菜:拌尖椒(尖椒、黄瓜、香菜)。汤:海米白菜汤(大白菜、海米)。星期二 主食:花卷(白面、麻酱)。炒菜:红烧牛肉(牛肉、胡萝卜、...
中学生
营养午餐食谱大全
答:
适合
中学生的
健康食谱 早餐:小米粥(小米100克)、牛奶250ml、荷包蛋(鸡蛋50克)。午餐:米饭(粳米150克)、鱼香三丝(猪瘦肉50克、胡萝卜50克、土豆100克、植物油5克,姜丝、泡椒、酱油、醋、白糖、味精、盐适量)、香菇炒青菜(绿叶菜200克、香菇50克、植物油5克,味精、盐适量)、炝花菜。晚餐:...
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